Отправлено: 30.05.2018 15:40
Я тоже не уверен что макс сделает больше 40,плюс техника у него не очень когда он делал 5md то тоже с техникой были проблемы и вообще я считаю что он сделал плохо.плюс ты сам Антон 35 не сделаешь.и 25 до 30 реально сложно дойти каждое повторение в подтягиваниях даются очень тяжело,в отличии от брусьев и пола где можно смело раз 5 накинуть и не заметить
Отправлено: 30.05.2018 15:27
<quote name=WasD post="458517">
<quote name=Shalinoy post="458480">
<quote name=WasD post="458403">
<quote name=RVS333 post="458400">
Ещё как есть. На видео - очень хороший силовой уровень.</quote>

21 выход силой чистыми - это не "ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ", это "МИРОВОЙ" уровень. В отличие от 40 подтягиваний, которые, да, очень хороший. Вот 50 - это мировой. С 30 до 35 вырасти вообще не проблема. Ну а 25-30 подтягиваний - это середнячок такой.</quote>
Так мировой рикорд вроде трухоновец поставил по выходам</quote>

Этот парень сильнее Трухоновца в выходах.

<quote name=Shalinoy post="458479">
Вот ты сам говоришь 50 мировой рекорд,а люди тут выше 50 делают и что даже двое</quote>

Я не сказал, что "мировой рекорд", я сказал "мировой уровень". Мировой рекорд - это 1 человек в мире. Мировой уровень - это не один, но не очень много. 50 подтягиваний - это да, мощь. А вот 35-40 - это просто хороший-высокий уровень, не более.</quote>
Ну ты сам то всего 31 делаешь.Саня даже 40 не тащит
Отправлено: 30.05.2018 11:32
Вторник выходной
Среда день подтягивания
- 10 подходов по 10 повторений подтягивания средним прямым хватом,с отдыхом до 40 сек.
2 минуты отдых.
- 10 подхода по 10 повторений подтягивания средним нижним хватом.
1 минута отдых.
- Автралийские подтягивания 5 подходов по 10 раз с отдыхом 30 сек.
Пресс скручивания 3 подхода по 30 раз,3 подхода по 20 раз.
В теме: Тренировки
Отправлено: 30.05.2018 10:58
<quote name=WasD post="458403">
<quote name=RVS333 post="458400">
Ещё как есть. На видео - очень хороший силовой уровень.</quote>

21 выход силой чистыми - это не "ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ", это "МИРОВОЙ" уровень. В отличие от 40 подтягиваний, которые, да, очень хороший. Вот 50 - это мировой. С 30 до 35 вырасти вообще не проблема. Ну а 25-30 подтягиваний - это середнячок такой.</quote>
Так мировой рикорд вроде трухоновец поставил по выходам
Отправлено: 30.05.2018 10:58
<quote name=WasD post="458403">
<quote name=RVS333 post="458400">
Ещё как есть. На видео - очень хороший силовой уровень.</quote>

21 выход силой чистыми - это не "ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ", это "МИРОВОЙ" уровень. В отличие от 40 подтягиваний, которые, да, очень хороший. Вот 50 - это мировой. С 30 до 35 вырасти вообще не проблема. Ну а 25-30 подтягиваний - это середнячок такой.</quote>
Вот ты сам говоришь 50 мировой рекорд,а люди тут выше 50 делают и что даже двое
Отправлено: 30.05.2018 10:56
<quote name=WasD post="458401">
<quote name=RVS333 post="458400">
Что касается 40 подтягиваний, ты можешь мне показать видео хоть одного воркаутера, кто делает 40 чистых подтягиваний, отвечающих вышеописанным требованиям. Лучшее, что я видел здесь - 40 подтягиваний @vihodnadve , но он подтягивается с паузами. Нонстопом результат был бы около 32-35 раз, я думаю.</quote>

</quote>
Это один человек и еще одного я видел и все
Отправлено: 30.05.2018 10:54
<quote name=WasD post="458390">
<quote name=Shalinoy post="458327">
Ну все же мало таких.а 500-1000 от пола есть)))</quote>

Есть видео и с 1000 от пола, есть и с 2000 от пола. Тебе действительно хочется это посмотреть? 100 на брусьях уже многие исполняют.

<quote name=idealist post="458347">
25 - это больше, чем у 90% профилей здесь
35 - 98%
40 - 99%</quote>

Последние 3 года пользовательская база росла за счет участников 100-дневки, так что здесь нет ничего удивительного. У нас 99% - это те, кто пришел с нулевым уровнем. В этом году 100ка переезжает на свой отдельный домен, а мы активно начинаем заниматься развитием программы, интересной для тех, у кого уровень выше и кто хочет ещё развиваться (Уличная тренировка: ПРОДВИНУТЫЙ уровень - http://workout.su/sw), так что через пару лет показатели сильно изменятся.</quote>
Ну ладно 100 от брусьев еще куда не шло и то не так много я думаю,а вот 1000,а тем более 2000 от пола нереально и таких очень мало.сам то раз 200 сделаешь за раз.скинь посмотреть
Отправлено: 30.05.2018 10:50
<quote name=idealist post="458377">
<quote name=Shalinoy post="458369">
<quote name=idealist post="458347">
stanislav_kusakinShalinoy

Я тут профили проанализировал и вот, что вышло с подтягиваниями:
25 - это больше, чем у 90% профилей здесь
35 - 98%
40 - 99%</quote>
То есть ты хочешь сказать что 35-40 много людей у нас.</quote>
Ну незнаю, 2% это много?
<quote name=Shalinoy post="458369">
Я кроме как двух трех кто от 35 и выше ,ну двое 42 видел тут только
</quote>
Вот тут распределение:

30 431
31 41
32 59
33 38
34 26
35 104
36 27
37 21
38 15
39 5
40 75
41 9
42 8
43 11
44 3
45 4
46 3
47 4
48 3
49 1
50 24
52 2
53 1
55 4
57 4
58 2
60 5
66 1
67 1
70 1
75 1
78 1
100 2
По-крайней мере на словах :wink:😉</quote>
Ого у нас даже 100 два человека делают,охото посмотреть кто выше 50 видео
Отправлено: 30.05.2018 06:45
<quote name=idealist post="458347">
stanislav_kusakinShalinoy

Я тут профили проанализировал и вот, что вышло с подтягиваниями:
25 - это больше, чем у 90% профилей здесь
35 - 98%
40 - 99%</quote>
То есть ты хочешь сказать что 35-40 много людей у нас.Я кроме как двух трех кто от 35 и выше ,ну двое 42 видел тут только
Отправлено: 29.05.2018 23:05
<quote name=WasD post="458317">
<quote name=Shalinoy post="458313">
Так 40 подтягивания не так много людей делают,100 на брусьях тоже.про 500-1000 от пола вообще молчу,это жесть,я только в рекордах такие цыфры видел</quote>

Сейчас это считается уже даже не запредельными цифрами.

Держи для мотивации 84 повторения на брусьях с гирей +24 кг:


А этот парень даже не всегда выигрывает соревнования по ОФП 😃</quote>
Ну все же мало таких.а 500-1000 от пола есть)))
Отправлено: 29.05.2018 22:58
Murat1987 1275 опять у тебя вышло,это жесть Мурат еще больше Лесенка и остановить тебя не кому Вася отдыхает
Отправлено: 29.05.2018 22:28
<quote name=WasD post="458287">
<quote name=Shalinoy post="458246">
<quote name=WasD post="458144">
<quote name=stanislav_kusakin post="458127">
Добрый день! Какие показатели в упражнениях относятся к среднему уровню?</quote>

25 подтягиваний, 50 на брусьях, 100 отжиманий от пола.</quote>
Это средние,какие тогда высокие)))</quote>

35-40

100

150-250-500-1000</quote>
Так 40 подтягивания не так много людей делают,100 на брусьях тоже.про 500-1000 от пола вообще молчу,это жесть,я только в рекордах такие цыфры видел
Отправлено: 29.05.2018 19:23
<quote name=WasD post="458144">
<quote name=stanislav_kusakin post="458127">
Добрый день! Какие показатели в упражнениях относятся к среднему уровню?</quote>

25 подтягиваний, 50 на брусьях, 100 отжиманий от пола.</quote>
Это средние,какие тогда высокие)))
Отправлено: 28.05.2018 22:03
Murat1987 а где Вася
Отправлено: 28.05.2018 21:59
Понедельник день брусьев
- Лесенка патриотов отжимания на брусьях двойная 10-10-20-20-30-30-40-40-50-50-40-40-30-30-20-20-10-10,с отдыхом от 30 до 90 сек.
2 минуты отдых.
- Супер сет французские отжимания + упражнения с резинкой(как французский жим стоя) 3 подхода по 10 раз каждого с отдыхом 30 сек.
2 минуты отдых.
- Супер сет отжимания от скамьи на трицепс + упражнения с резинкой(как на блоке на трицепс) 3 подхода 30/10 раз с отдыхом 30 сек.
В теме: Тренировки