О себе
Выпускник СОТКИ в 2019 году

Куратор СОТКИ в Апрелевке

Создатель сообщества Street Workout в Апрелевке
Фото
Фотографии MaxSmirnov
Фотографии MaxSmirnov
Фотографии MaxSmirnov
Посмотреть все фото (12)
Общая информация
Имя
Максим Смирнов
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
46
Контактная информация
Skype
smirnov.ma
VKontakte
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
73 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
75
Приседания
500
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
5
Приседания на одной ноге
5
Отжимания в стойке на руках
3
Отжимания на одной руке
10
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
10.06.2019
Был на сайте
07.05.2024
15:21
Просмотров страницы
4770
Репутация
(682)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Апрелевка №10106 Средняя Хомуты фото №10106 Средняя Хомуты
Площадка для воркаута в городе Апрелевка №9816 Маленькая Современная фото №9816 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Апрелевка №9774 Маленькая Хомуты фото №9774 Маленькая Хомуты
Посмотреть все площадки (3)
Видео
ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО! Сжигание жира + увеличение силы и выносливости! neofit 23 ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО! Сжигание жира + увеличение силы и выносливости! neofit 23
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Как научиться делать планш на полу за 4 недели с нуля Как научиться делать планш на полу за 4 недели с нуля
Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (Уровень 1) Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (Уровень 1)
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Посмотреть все статьи (3)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное