Lawnmover

да как то неудобно, получится что я пиарюсь.

Уже <url="https://workout.su/articles/796-slovo-pro-beg-podrobnoe-posobie-dlja-nachinajushhego">Слово про бег. Подробное пособие для начинающего.</url>

п.с.
Поэтому я так скептически отношусь к подобного рода короткометражкам

Почему, давно бегаю, только после 40

Я на твое видео запишу тебе ответку в вск

Может быть потому что ему всякая чушь в голову не приходит?

Именно с этих слов надо было начинать видео, тогда и в 1 мин можно было уместиться

Это было шутка

Когда у меня был "кризис среднего возраста", я поменял жену (это было 15 лет назад)
Сейчас у меня все "ровно" тьфу-тьфу-тьфу
Чего и всем желаю !!!

И не пожила ты совсем

16.04.19 Вторник
Бег 4 км
1.Разминка,
подтягивания-отжимания-брусья, скакалка
5-10-10-100
3 круга.

2.Тренировка переднего виса.
вис на одной 5 сек,
вис на второй 5 сек,
вис в группировке 10 сек,
стойка на руках на время у брусьев,
ласточка, максимум удержания
2 круга

все еще тяжело, после воскресения, нифига не отдохнул еще.

+4=15063

первые полегче немного.

почему? что пищет ?

та к я там спецом немного оставил тебе

А мне вот эта деваха с вортекса нравится