Глобальный форум Дневники тренировок

дневник моих тренировок и развития

/forums/comment/295113-den-25-razminka-press-50-krugi-5-5-10-10-10-zaminka
Den
Den
Сыктывкар
26.11.2016 23:59
день 25
разминка
пресс 50
круги 5 5\10\10\10\
заминка
/forums/comment/295342-den-26-rastjazhka-futbol
Den
Den
Сыктывкар
27.11.2016 22:40
день 26
растяжка
футбол
/forums/comment/295637-den27-razminka-press-50-krugi-5-5-10-10-10-zaminka
Den
Den
Сыктывкар
28.11.2016 23:54
день27
разминка
пресс 50
круги 5 5\10\10\10
заминка
/forums/comment/296311-den28-29-bolel-den30-razminka-press-50-krugi-5-5-10-10
Den
Den
Сыктывкар
01.12.2016 21:55
день28-29 болел

день30
разминка
пресс 50
круги 5 5\10\10\10
заминка
/forums/comment/296946-den-31-32-razminka-press50-krugi5-5-10-10-10-zaminka
Den
Den
Сыктывкар
05.12.2016 00:02
день 31-32
разминка
пресс50
круги5 5\10\10\10
заминка

день 33
футбол
вечером:
разминка
пресс 50
круги 5 5\10\10\10
заминка
/forums/comment/297174-den-34-raztjazhka
Den
Den
Сыктывкар
05.12.2016 22:55
день 34
разтяжка
/forums/comment/297719-den-34-35-bolel-den-36-razminka-press-50-krugi-5-5-10
Den
Den
Сыктывкар
08.12.2016 22:28
день 34- 35 болел

день 36
разминка
пресс 50
круги 5 5\10\10\10
заминка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.12.2025 17:24]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[15.12.2025 10:39]
Live your life
Brom[13.12.2025 17:24]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[13.12.2025 14:48]
Мои тренировки
timur_bg[13.12.2025 08:23]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[12.12.2025 20:28]
Всё по новой
junior[12.12.2025 20:20]
Tolle
Tolle[12.12.2025 00:00]
2025_workout
homefalcon[10.12.2025 12:28]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]