Стойка на руках очень поможет
Не поможет
По второму вопросу не понятно. Ладно может площадок в городе мало. Но флаг то можно на любом дорожном знаке делать 
</quote>
</quote>Просто скоро зимка и скорее буду больше дома тренить!
А про второй вопрос я из одной обучалки взял - не поверил немного!
Я НЕ ВЫ
не поможет. Флаг делаю отлично. Стойка - "3 сек макс".</quote>
Я НЕ ВЫ
не поможет. Флаг делаю отлично. Стойка - "3 сек макс".</quote>
Не, ты же всё перепутал. Тебе флаг не помогает улучшить качество стойки. А вопрос был совсем наоборот
Да я все правильно понял, но суть не меняет
Стойка не поможет делать тебе фЛАГ дракона. поможет сильный кор. К примеру планка. И практика дракона сама по себе. Пресс всех видов и вариантов. При тщательной подготовке за месяц-два получится норм статика под 45 градусов в драконе на скамье а то и того больше.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
А пофигу мне давайте и про дракона поговорим. Тоже норм упражнение. </quote>
давайте и про дракона поговорим. Тоже норм упражнение. </quote>
Я НЕ ВЫ
SkyN, dAppEr,
Да я все правильно понял, но суть не меняет Стойка не поможет делать тебе фЛАГ дракона. поможет сильный кор. К примеру планка. И практика дракона сама по себе. Пресс всех видов и вариантов. При тщательной подготовке за месяц-два получится норм статика под 45 градусов в драконе на скамье а то и того больше.</quote>
Да я все правильно понял, но суть не меняет
Стойка не поможет делать тебе фЛАГ дракона. поможет сильный кор. К примеру планка. И практика дракона сама по себе. Пресс всех видов и вариантов. При тщательной подготовке за месяц-два получится норм статика под 45 градусов в драконе на скамье а то и того больше.</quote> флаг дракона поможет с флагом?
Я НЕ ВЫ
