/forums/comment/255587-vsem-privet-nedavno-nachal-praktikovat-otzhimanija-na
05.05.2016 13:33
Всем привет
Недавно начал практиковать отжимания на брусьях, пытался сделать пару раз, но при опускании дикая боль в плечах, такая и при подтягивании широким хватом или отжиманиях широким\узким хватом
Что подскажете?Стоит ли идти к врачу или это просто мышцы привыкают?
/forums/comment/255588-dva-soveta-1-zapolnit-profil-2-projti-100
05.05.2016 13:39
Два совета:
1. Заполнить профиль
2. Пройти 100
/forums/comment/255630-quote-name-tachkin-post-255588-projti-100-quote
05.05.2016 17:51

Пройти 100

Пройти 100?
/forums/comment/255645-quote-name-bearnedream-post-255630-100-quote-avtor
05.05.2016 18:51
Автор имел ввиду 100-дневный воркаут. Сегодня как раз рассматривался инфо-пост о брусьях. Думаю, что Вы не один такой с похожей проблемой. Почитайте комментарии.
/forums/comment/255694-quote-name-bearnedream-post-255630-quote-name-tachkin
05.05.2016 23:07

Пройти 100

Пройти 100?


100-дневка - http://workout.su/100 - образовательная программа, которая даст тебе базовый уровень физической подготовки и необходимый набор знаний.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD