Глобальный форум Травмы и восстановление

Как набрать вес?

/forums/comment/236128-problematika-v-tom-chto-hudoj-ochen-i-s-naborom-vesa
MaxHeadlainer
MaxHeadlainer
Киев
03.03.2016 17:04
Проблематика в том что худой очень, и с набором веса проблема, по жру мяса, плюс кило, но сразу сгорает, а каждый день филе курицы, я себе финансово не могу позволить. Может какие каши поссоветуйте и программу для спортплошадки- желательно для новичка.
/forums/comment/236133-kushajte-prosto-kushajte-jeto-trudno-no-po-drugomu
ogrudko
ogrudko
Херсон
03.03.2016 17:16
Кушайте, просто кушайте, это трудно, но по другому никак.
/forums/comment/236140-quote-name-maxheadlainer-post-236128-mozhet-kakie
WasD
WasD
Москва
03.03.2016 17:25
<quote name=MaxHeadlainer post="236128">
Может какие каши поссоветуйте и программу для спортплошадки- желательно для новичка.</quote>

workout.su/100 - начни с этого.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/236266-sahara-esh-bolshe-sala-vypechki-che-vy-ne-mozhete-to
kiss
kiss
Раменское
03.03.2016 21:21
сахара ешь больше,сала,выпечки.Че вы не можете то? Пряники тульские,рулеты,конфеты.Любые дешевые углеводы и жиры.
/forums/comment/236497-bulochka-s-maselcem-pod-sladenkij-chaj-makaronchiki-s
Burcov
Burcov
Реутов
04.03.2016 08:33
Булочка с маселцем под сладенький чай. Макарончики с сыром. Жареную катошку.
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/236506-vy-jeto-zavjazyvajte-menja-chut-ne-stoshnilo-xd
dAppEr
dAppEr
Пафос
04.03.2016 08:47
Вы это завязывайте, меня чуть не стошнило 😆

/forums/comment/236530-neistovo-pljusuju-k-prazdniku-zhivota-do-maslenicy
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.03.2016 09:40
Неистово плюсую к празднику живота 😃 До масленицы осталось 3 дня
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 23:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.04.2024 23:29]
трень 2
Anastasia13[23.04.2024 23:23]
сезон 66-67
AlexBi[23.04.2024 22:00]
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[23.04.2024 19:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]