Глобальный форум Травмы и восстановление

Как набрать вес?

/forums/comment/236128-problematika-v-tom-chto-hudoj-ochen-i-s-naborom-vesa
MaxHeadlainer
MaxHeadlainer
Киев
03.03.2016 17:04
Проблематика в том что худой очень, и с набором веса проблема, по жру мяса, плюс кило, но сразу сгорает, а каждый день филе курицы, я себе финансово не могу позволить. Может какие каши поссоветуйте и программу для спортплошадки- желательно для новичка.
/forums/comment/236133-kushajte-prosto-kushajte-jeto-trudno-no-po-drugomu
ogrudko
ogrudko
Херсон
03.03.2016 17:16
Кушайте, просто кушайте, это трудно, но по другому никак.
/forums/comment/236140-quote-name-maxheadlainer-post-236128-mozhet-kakie
WasD
WasD
Москва
03.03.2016 17:25
<quote name=MaxHeadlainer post="236128">
Может какие каши поссоветуйте и программу для спортплошадки- желательно для новичка.</quote>

workout.su/100 - начни с этого.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/236266-sahara-esh-bolshe-sala-vypechki-che-vy-ne-mozhete-to
kiss
kiss
Раменское
03.03.2016 21:21
сахара ешь больше,сала,выпечки.Че вы не можете то? Пряники тульские,рулеты,конфеты.Любые дешевые углеводы и жиры.
/forums/comment/236497-bulochka-s-maselcem-pod-sladenkij-chaj-makaronchiki-s
Burcov
Burcov
Реутов
04.03.2016 08:33
Булочка с маселцем под сладенький чай. Макарончики с сыром. Жареную катошку.
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/236506-vy-jeto-zavjazyvajte-menja-chut-ne-stoshnilo-xd
dAppEr
dAppEr
Пафос
04.03.2016 08:47
Вы это завязывайте, меня чуть не стошнило 😆

/forums/comment/236530-neistovo-pljusuju-k-prazdniku-zhivota-do-maslenicy
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.03.2016 09:40
Неистово плюсую к празднику живота 😃 До масленицы осталось 3 дня
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]