/forums/comment/252707-54-den-podhody-6-5-10-10-10-10
54 день
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/252840-62-6-0-5-ot-poslednego-na-48-den-2-1-ot-pervogo-marta
62.6 +0.5 от последнего на 48 день, +2.1 от первого марта
/forums/comment/253715-58-den-podhody-6-5-10-10-10-10-vchera-propustil
58 день
Подходы(6) 5-10-10-10/10
Вчера пропустил
/forums/comment/254430-60-den-4-v-obshhem-ustroilsja-na-rabotu-grafik-smennyj
60 день (4)
В общем устроился на работу, график сменный, тренироваться в одно и то же время не получится. Бросать тренироваться и не думаю, но возможно это будет немного реже происходить, пока войду в режим.
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/254780-62-den-6-podhody-6-5-10-10-10-10
62 день (6)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/255138-64-den-1-podhody-6-5-10-10-10-10-otzhimanija-i
64 день (1)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
Отжимания и приседания делаю по продвинутой 3-й, подтягивания с паузами 1 сек (занимаюсь дома места нету), выпады тоже с паузами.
/forums/comment/255431-65-den-2-podtjagivanija-15-12-11-10-10-9
65 день (2)
Подтягивания 15-12-11-10-10-9
/forums/comment/255850-67-den-4-podhody-6-5-10-10-10-10
67 день (4)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/256042-68-den-5-podhody-6-5-10-10-10-10-segodnja-i-vypady
68 день (5)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
Сегодня и выпады делал по третьей
/forums/comment/256568-71-den-1-podhody-4-5-podtjagivanija-3-prisedanija-3-5
71 день(1)
Подходы
4,5 подтягивания
3 приседания
3,5 отжимания
И так... Сегодня попробовал делать все упражнения по 4-й - это пока что не под силу мне. На приседаниях почувствовал боль в левой ноге, которой раньше не было, поэтому сегодня решил обойтись без выпадов. С начала этой недели хотелось увеличить нагрузку, так как с той справлялся легко, но это уж слишком 
Уже примерно знаю что могу, что не могу сделать; завтра подгоню подходы под свои силы.
/forums/comment/256838-72-den-2-podhody-6-5-10-10-10-10-kak-ranshe-posle
72 день (2)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
Как раньше, после подтянулся 10 раз широким за голову, чтобы жизнь медом не казалась)
Завтра буду часть подходов делать по 4-й, начну с 1 в каждом упражнении, на следующий день 2,3... и т.д.
/forums/comment/257075-73-den-3-podhody-6-5-10-10-10-10
73 день (3)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/257370-74-den-4-podhody-6-5-10-10-10-10
74 день (4)
Подходы(6) 5-10-10-10/10
/forums/comment/257928-78-den-1-podhody-6-5-10-10-nogi-pobalivajut-vypady-ne
78 день (1)
Подходы(6) 5-10-10
Ноги побаливают выпады не делал, подтягивания 4подхода по 4-й
/forums/comment/258551-81-den-4-podhody-6-5-10-10
81 день (4)
Подходы(6) 5-10-10
