Новый дневник.
Я в очередной раз очень жду старта.
Мои показатели сейчас очень далеки от тех, которые были в прошлом году.
Я с очень большим сожалением их вносила в регистрационный лист, понимая, какой спад произошел по сравнению с прошлым годом. Однако, перелом костей стопы, все же, был достаточно серьезной причиной, которая помешала закончить прошлый выпуск 100-дневки. Я выпала из социальной, профессиональной и спортивной жизни на долгих полгода. Кости срастались около 4 месяцев, срастались плохо. Потом процесс реабилитации, еще пара месяцев.
Никогда не имела опыт переломов, а тут вот так сложилось. Очень переживала, в какой-то момент впала в депрессию. Научилась ходить на костылях. Это тяжело оказалось. Без посторонней помощи трудно было выходить из подъезда, выходила когда уже темно, просто вдохнуть воздуха. Но без падений не бывает взлетов. Я научилась относиться к своим ногам и своему телу более внимательно чем раньше- ведь раньше и в голову не могло прийти, что ноги могут сломаться. Мне всегда казалось , что именно ноги- самая надежная часть моего тела.
Естественно, мало движения и плохое питание сказались на весе. Вставать на весы было лишним- и так очень чувствовалось "пополнение" и "импузантность". С момента перелома прошел почти год, а сухожилия в ноге до сих пор не комфортно себя чувствуют, когда я делаю разминку или прыгаю, встаю на цыпочки. Я думала, что как только все заживет,- я запишусь куда-нибудь на танцы и буду ходить в зал. Но прежний огромный опыт самостоятельных занятий дома- перевесил, потому что дома мне комфортнее всего. Я люблю заниматься перед зеркалом, никого лишнего, только я и мое отражение. Я могу полностью отдаваться своим телесным ощущениям. Могу наблюдать прогресс.
Поэтому, вопреки своим ожиданиям, сходив лишь на сайты танцев и на одно занятие танго - я снова приняла решение заниматься самостоятельно. В основном, потому что дома можно это сделать в любое время и в любом виде, не парясь о мнении окружающих и их оценках.
Новая весенняя программа для меня опять символ надежды на то, что я сумею дойти до конца, на этот раз без внезапных травм. На этот раз я сделаю ставку на постоянство. У меня не будет выходных дней. Я буду тренироваться каждый день. Разнообразить тренировки прогулками. Все должно быть стабильно, постоянно. Только тогда мне удастся вспомнить каково это- быть в хорошей форме.
В моих планах - снова- пройти стодневку. В моих планах,- привести себя в норму. Скинуть жирок и накинуть мышц. Я соскучилась по солнцу и весне, соскучилась по энергии, по серотонину и эндорфину, соскучилась по спорту в моей жизни. За 4 месяца, я верю, я смогу приблизиться к своим целям. уходи уже, зима. Приходи, весна.
