Глобальный форум Общение

Розтяжки

/forums/comment/8712-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone-bicepsa-i-spiny-hodil
CRASH
CRASH
Киев
15.11.2011 16:55
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)
/forums/comment/8720-da-vsjo-zabud-pro-vorkaut-otdyhaj-cherez-godik-snova
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
15.11.2011 18:01
Да всё,забудь про воркаут,отдыхай,через годик снова начнешь.
/forums/comment/8724-chto-takoe-roztjazhki
kiss
kiss
Раменское
15.11.2011 18:59
что такое розтяжки?
/forums/comment/8726-vashhe-ne-znaju-chto-takoe-rastjazhki-esli-nadryvaesh
Semenrus
Semenrus
Самара
15.11.2011 19:26
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?
/forums/comment/8727-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
WasD
WasD
Москва
15.11.2011 19:29
<quote name=CRASH>
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)</quote>

РАС-ТЯЖ-КИ
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8728-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
WasD
WasD
Москва
15.11.2011 19:34
<quote name=CRASH>
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)</quote>

Сходи к другому врачу ещё 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8732-ras-tjazh-ki-tjomno-sinie-v-rajone-bicepsa
CRASH
CRASH
Киев
15.11.2011 19:57
РАС-ТЯЖ-КИ тёмно синие в районе бицепса !!!
/forums/comment/8733-quote-name-semenrus-vashhe-ne-znaju-chto-takoe
LLItepsel
LLItepsel
Тверь
15.11.2011 20:06
<quote name=Semenrus>
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?</quote>

Видел живот женщины после родов? Вот там есть такие растяжки. Кожа растянута. Хз как лечится. Вроде никто от этого не умирал

/forums/comment/8736-lechitsja-uprazhnenijami-pochitaj-che-v-dikul-pishet
Semenrus
Semenrus
Самара
15.11.2011 20:31
Лечится упражнениями, почитай че В. дикуль пишет, он сам заново создал себе мышцу из нечего, не жалей себя, жалость у клюдям угнетает, к себе-унижает, занимайся дальше но менее интенсивнее, да и вобще бегай спринты, месяца 2, все мышцы в тонусе будут, потом к силовым нагрузкам будешь готов, воркаут прежде всего это лечение, как говорили бартендаз
Health is Wealth & Movement is Medicine
/forums/comment/8738-semenrus-zolotye-slova-ja-azh-proslezilsja
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
15.11.2011 20:39
Semenrus,золотые слова! Я аж прослезился)))
/forums/comment/8816-tak-chto-mne-delat-odni-pishut-zanimajsja-dalshe
CRASH
CRASH
Киев
17.11.2011 00:11
так что мне делать одни пишут занимайся дальше другие не заниматься кого слушать ?)))
/forums/comment/8817-sebja
Semenrus
Semenrus
Самара
17.11.2011 02:40
Себя...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 00:35]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.11.2024 00:51]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.11.2024 00:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 00:35]
Дневник a1e3x
a1e3x[22.11.2024 00:22]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 21:53]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]