Глобальный форум Общение

Розтяжки

/forums/comment/8712-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone-bicepsa-i-spiny-hodil
CRASH
CRASH
Киев
15.11.2011 16:55
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)
/forums/comment/8720-da-vsjo-zabud-pro-vorkaut-otdyhaj-cherez-godik-snova
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
15.11.2011 18:01
Да всё,забудь про воркаут,отдыхай,через годик снова начнешь.
/forums/comment/8724-chto-takoe-roztjazhki
kiss
kiss
Раменское
15.11.2011 18:59
что такое розтяжки?
/forums/comment/8726-vashhe-ne-znaju-chto-takoe-rastjazhki-esli-nadryvaesh
Semenrus
Semenrus
Самара
15.11.2011 19:26
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?
/forums/comment/8727-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
WasD
WasD
Москва
15.11.2011 19:29
<quote name=CRASH>
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)</quote>

РАС-ТЯЖ-КИ
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8728-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
WasD
WasD
Москва
15.11.2011 19:34
<quote name=CRASH>
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)</quote>

Сходи к другому врачу ещё 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8732-ras-tjazh-ki-tjomno-sinie-v-rajone-bicepsa
CRASH
CRASH
Киев
15.11.2011 19:57
РАС-ТЯЖ-КИ тёмно синие в районе бицепса !!!
/forums/comment/8733-quote-name-semenrus-vashhe-ne-znaju-chto-takoe
LLItepsel
LLItepsel
Тверь
15.11.2011 20:06
<quote name=Semenrus>
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?</quote>

Видел живот женщины после родов? Вот там есть такие растяжки. Кожа растянута. Хз как лечится. Вроде никто от этого не умирал

/forums/comment/8736-lechitsja-uprazhnenijami-pochitaj-che-v-dikul-pishet
Semenrus
Semenrus
Самара
15.11.2011 20:31
Лечится упражнениями, почитай че В. дикуль пишет, он сам заново создал себе мышцу из нечего, не жалей себя, жалость у клюдям угнетает, к себе-унижает, занимайся дальше но менее интенсивнее, да и вобще бегай спринты, месяца 2, все мышцы в тонусе будут, потом к силовым нагрузкам будешь готов, воркаут прежде всего это лечение, как говорили бартендаз
Health is Wealth & Movement is Medicine
/forums/comment/8738-semenrus-zolotye-slova-ja-azh-proslezilsja
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
15.11.2011 20:39
Semenrus,золотые слова! Я аж прослезился)))
/forums/comment/8816-tak-chto-mne-delat-odni-pishut-zanimajsja-dalshe
CRASH
CRASH
Киев
17.11.2011 00:11
так что мне делать одни пишут занимайся дальше другие не заниматься кого слушать ?)))
/forums/comment/8817-sebja
Semenrus
Semenrus
Самара
17.11.2011 02:40
Себя...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 05:37]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 23:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.04.2024 23:29]
трень 2
Anastasia13[23.04.2024 23:23]
сезон 66-67
AlexBi[23.04.2024 22:00]
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[23.04.2024 19:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]