/forums/comment/8712-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone-bicepsa-i-spiny-hodil
15.11.2011 16:55
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)
/forums/comment/8720-da-vsjo-zabud-pro-vorkaut-otdyhaj-cherez-godik-snova
15.11.2011 18:01
Да всё,забудь про воркаут,отдыхай,через годик снова начнешь.
/forums/comment/8724-chto-takoe-roztjazhki
15.11.2011 18:59
что такое розтяжки?
/forums/comment/8726-vashhe-ne-znaju-chto-takoe-rastjazhki-esli-nadryvaesh
15.11.2011 19:26
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?
/forums/comment/8727-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
15.11.2011 19:29
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)


РАС-ТЯЖ-КИ
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8728-quote-name-crash-u-menja-idut-roztjazhki-v-rajone
15.11.2011 19:34
У меня идут розтяжки в раёне бицепса и спины ходил к доктору доктор сказал попить витамины и солевые ванны + мазать какойто мазю))Всё это делал месяц ничего не изменилось розтяжки стали только больше((
Уже не знаю что делать или мне завязывать с воркаутом или что вобще делать ???)


Сходи к другому врачу ещё =)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8732-ras-tjazh-ki-tjomno-sinie-v-rajone-bicepsa
15.11.2011 19:57
РАС-ТЯЖ-КИ тёмно синие в районе бицепса !!!
/forums/comment/8733-quote-name-semenrus-vashhe-ne-znaju-chto-takoe
15.11.2011 20:06
Ваще не знаю что такое растяжки, если надрываешь мышцу, разминайся больше перед тренировкой, так че за растяжка то, конкретней объясни, синеет место надрыва ?


Видел живот женщины после родов? Вот там есть такие растяжки. Кожа растянута. Хз как лечится. Вроде никто от этого не умирал
/forums/comment/8736-lechitsja-uprazhnenijami-pochitaj-che-v-dikul-pishet
15.11.2011 20:31
Лечится упражнениями, почитай че В. дикуль пишет, он сам заново создал себе мышцу из нечего, не жалей себя, жалость у клюдям угнетает, к себе-унижает, занимайся дальше но менее интенсивнее, да и вобще бегай спринты, месяца 2, все мышцы в тонусе будут, потом к силовым нагрузкам будешь готов, воркаут прежде всего это лечение, как говорили бартендаз
Health is Wealth & Movement is Medicine
/forums/comment/8738-semenrus-zolotye-slova-ja-azh-proslezilsja
15.11.2011 20:39
Semenrus,золотые слова! Я аж прослезился)))
/forums/comment/8816-tak-chto-mne-delat-odni-pishut-zanimajsja-dalshe
17.11.2011 00:11
так что мне делать одни пишут занимайся дальше другие не заниматься кого слушать ?)))
/forums/comment/8817-sebja
17.11.2011 02:40
Себя...