День 97.
47 отжимания на максимум (днём).
Вечером
5*10-7/7-5
Подтягивания с подниманием ног.
Отжимания и сплит приседы на легке. Нужно было учесть вчерашний отдых.
День 98.
Подтягивания
1-2-3-4-5-5-4-3-2-1=30.
Отжимания
2-4-6-8-10-12-12-10-8-6-4-2=84.
Приседания
5-10-15-20-20-15-10-5=100.
Не ожидал, что так мало будет.
