И снова, как говориться, здрасьте. Прочитал свои сообщения, интересно вспомнить, три года с первого сообщения прошло. Читаю, а перед глазами проносятся события тех лет, которые тут не написаны, но память не сотрешь. В общем и целом после четырех лет "бомжевания" по квартирам в результате войны, а также постоянного подвешенного состояния на работе, одни нервы все четыре года - здоровье сильно ухудшилось. Так что полноценной стодневки не выдержу. Но принял решение заниматься на турниках на воздухе, пока три раза в неделю, авось здоровья прибавиться. Параллельно буду заниматься йогой Айенгара.
Сегодня день первый: сделал 4(5*10*10*10). Интересно, как все завтра будет болеть? Напишу.
Йогой занимаюсь по утрам 40 минут, идет вторая неделя.
Буду описывать свое самочувствие, да и вообще что по жизни происходит. Не для читателей, а просто типа дневника вести. Потом самому интересно почитать, как оказалось.
