Глобальный форум 100 дневный воркаут 2015 (Весна)

День 78. Продвинутая техника №5

/forums/comment/186587-den-78-prodvinutaja-tehnika-N5-sgodnja-razminka-i
nuclearfuze
nuclearfuze
Брянск
17.05.2015 23:26
День 78. Продвинутая техника №5

Сгодня разминка и растяжка, техника завтра.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит....
/forums/comment/186602-78-den-v-stroju-vsem-dobra
Sergio2905
Sergio2905
Новосибирск
18.05.2015 06:37
78 день - в строю.
Всем добра!
Желание - 1000 возможностей, нежелание - 1000 причин.
/forums/comment/186647-vsem-privet-prodvinutaja-tehnika-nomer-5-poshla
kapitan
kapitan
Санкт-Петербург
18.05.2015 15:30
Всем привет!Продвинутая техника номер 5 пошла нормально,но вот к таким отжиманиям надо еще приноровиться.
/forums/comment/189689-den-78-4-h-5-10-10-20-1-h-4-10-10-20-poslednij-samuju
Spike
Spike
Киев
10.06.2015 09:25
День 78
4 х 5* 10*10*20
1 х 4* 10*10*20

последний самую малость не дожал
/forums/comment/214778-oh-dumaju-budet-interesno-poka-samoj-slozhnoj-tehnikoj
Exz
Exz
Петропавловск-Камчатский
04.11.2015 06:13
Ох..Думаю будет интересно)) Пока самой сложной техникой была №4, прям таки до головокружения первые 2 дня, думал уж уменьшить повторения, но с 3 стало по легче...) По смотрим как эта неделя начнется.
Для действия, причина не обязательна.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2026 21:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.04.2026 00:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[29.04.2026 16:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.05.2026 12:20]
трень 2
Anastasia13[30.04.2026 00:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[04.05.2026 10:54]
сезон 68-69 (продолжение старого) на импортном
AlexBi[03.05.2026 20:48]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.05.2026 15:44]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.05.2026 12:20]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[03.05.2026 02:35]
Всё по новой 05.11.2025
junior[02.05.2026 13:36]
День 2
Yerbol_Olzhabay[01.05.2026 20:16]
Тренировки WasD
WasD[01.05.2026 18:27]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[01.05.2026 07:05]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[30.04.2026 23:21]