/forums/comment/186242-6-krugov-6-16-16-32-podt-nejtralnyj-hv-v-konce
6 кругов- 6-16-16-32 (подт - нейтральный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/186380-6-krugov-6-16-16-32-podt-prjamoj-hv-v-konce
6 кругов- 6-16-16-32 (подт - прямой хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие удовлетворительное.
/forums/comment/186482-6-krugov-6-16-16-32-podt-obratnyj-hv-v-konce
6 кругов- 6-16-16-32 (подт - обратный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/186632-den-otdyha-rastjazhka
/forums/comment/186753-6-krugov-6-17-16-34-podt-nejtralnyj-hv-v-konce
6 кругов- 6-17-16-34 (подт - нейтральный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/186916-6-krugov-6-17-16-34-podt-prjamoj-hv-v-konce
6 кругов- 6-17-16-34 (подт - прямой хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие отличное.
/forums/comment/187066-6-krugov-6-17-16-34-podt-obratnyj-hv-v-konce
6 кругов- 6-17-16-34 (подт - обратный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее, хотя средний пульс 148, а максимум 171.
/forums/comment/187222-6-krugov-6-17-16-34-podt-nejtralnyj-hv-v-konce
6 кругов- 6-17-16-34 (подт - нейтральный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/187328-den-otdyha
/forums/comment/187424-den-otdyha
/forums/comment/187569-6-krugov-6-17-16-34-podt-2-2-2-samochuvstvie-horoshee
6 кругов- 6-17-16-34 (подт - 2+2+2.)
Самочувствие хорошее
/forums/comment/187701-6-krugov-6-17-17-34-podt-2-2-2-v-konce-uprazhnenija-na
6 кругов- 6-17-17-34 (подт - 2+2+2.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
Немного потянул левую руку.
/forums/comment/187824-6-krugov-6-17-17-34-podt-2-2-2-samochuvstvie-horoshee
6 кругов- 6-17-17-34 (подт - 2+2+2.)
Самочувствие хорошее
/forums/comment/187942-6-krugov-6-18-17-36-podt-2-2-2-samochuvstvie-horoshee
6 кругов- 6-18-17-36 (подт - 2+2+2.)
Самочувствие хорошее
/forums/comment/188065-6-krugov-6-18-18-36-podt-2-2-2-samochuvstvie-otlichnoe
6 кругов- 6-18-18-36 (подт - 2+2+2.)
Самочувствие отличное
