/forums/comment/180844-6-krugov-5-15-15-24-samochuvstvie-horoshee
6 кругов 5-15-15-24 Самочувствие хорошее.
/forums/comment/181036-6-krugov-5-15-15-24-samochuvstvie-horoshee
6 кругов 5-15-15-24 самочувствие хорошее
/forums/comment/181234-6-krugov-5-15-15-24-samochuvstvie-horoshee
6 кругов 5-15-15-24 самочувствие хорошее
/forums/comment/181489-6-krugov-5-15-15-24-samochuvstvie-horoshee
6 кругов 5-15-15-24 самочувствие хорошее
/forums/comment/181691-6-krugov-5-15-15-24-samochuvstvie-udovletvoritelnoe
6 кругов 5-15-15-24 самочувствие удовлетворительное
/forums/comment/181927-den-otdyha
/forums/comment/182128-proverka-pokazatelej-podtjagivanija-bylo-8-stalo-14-6
Проверка показателей.
Подтягивания: было - 8, стало - 14 (+6)
Отжимания от пола: было - 25, стало - 45 (+20)
Вес был 56 кг., стало 58 кг. (+2)
/forums/comment/182354-prodvinutyj-blok-6-krugov-5-15-15-24-podt-nejtr-hv-v
Продвинутый блок.
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - нейтр хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие отличное.
/forums/comment/182551-6-krugov-5-15-15-24-podt-prjamoj-hv-v-konce
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - прямой хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие отличное.
/forums/comment/182922-vchera-vynuzhdennyj-vyhodnoj-segodnja-6-krugov-5-15-15
Вчера вынужденный выходной.
Сегодня
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - обратный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/183070-6-krugov-5-15-15-24-podt-nejtralnyj-hv-v-konce
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - нейтральный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/183260-6-krugov-5-15-15-24-podt-prjamoj-hv-v-konce
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - прямой хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие хорошее.
/forums/comment/183444-den-otdyha-rastjazhka
/forums/comment/183659-segodnja-vynuzhdennyj-pereryv-postavili-2-privivki
Сегодня вынужденный перерыв. Поставили 2 прививки. Нельзя напрягаться.
/forums/comment/183891-6-krugov-5-15-15-24-podt-obratnyj-hv-v-konce
6 кругов- 5-15-15-24 (подт - обратный хв.)
в конце упражнения на статику: подтягивания, приседания, отжимания
Самочувствие отличное.
