Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Вован

/forums/comment/182238-21-01-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
20.04.2015 21:13
21:01
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/182476-22-14-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
21.04.2015 22:27
22:14
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11

Пресс
17, 19, 15, 14, 30

Отдых 60
/forums/comment/182675-23-25-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
22.04.2015 23:38
23:25
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
ОТдых 60
/forums/comment/182812-20-40-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
23.04.2015 20:57
20:40
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10

Пресс
18, 20, 15, 15, 25

Отдых 60
/forums/comment/182958-19-50-podtjagivanija-obratnyj-uzkij-hvat-6-10-10-10-6
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
24.04.2015 20:03
19:50
Подтягивания обратный, узкий хват.
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/183294-18-22-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
26.04.2015 18:51
18:22
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10

Пресс 50

Отдых 60
/forums/comment/183547-21-27-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
27.04.2015 21:40
21:27
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/183956-20-45-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
29.04.2015 20:54
20:45
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Сделал 4 круга, потому что болею.
Отдых 60.
/forums/comment/185014-vozvrashhajus-posle-pereryva-svjazannogo-s-boleznju-23
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
05.05.2015 23:37
Возвращаюсь после перерыва связанного с болезнью
23:25
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/185289-22-47-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
07.05.2015 22:00
22:47
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/185574-18-46-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
10.05.2015 19:01
18:46
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/185751-21-56-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
11.05.2015 22:09
21:56
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10
Отдых 60
/forums/comment/185894-21-46-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
12.05.2015 22:01
21:46
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11
Отдых 60
/forums/comment/186162-22-48-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11-11-11-5-11
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
14.05.2015 23:01
22:48
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11
Отдых 55.
/forums/comment/187081-17-28-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10-10-10-5-10
Bobby
Bobby
Санкт-Петербург
21.05.2015 17:38
17:28
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[03.09.2026 00:24]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Фитоняшки
WasD[]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[28.06.2023 08:39]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Скачиваем свой дневник с фотками
Safrayt[26.09.2026 03:53]
Не логинится в приложении на ios
Hastler[10.09.2026 09:36]
Выход силой на две
WasD[03.09.2026 00:24]
Не запускается тренировка
cybertrada[12.08.2026 20:26]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[16.07.2026 17:55]
Баги на сайте
WasD[12.05.2026 11:13]
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[27.09.2026 19:09]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2026 12:59]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[26.09.2026 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.05.2026 22:59]
трень 2
Anastasia13[10.06.2026 17:09]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[28.09.2026 14:53]
Начать сначала
RAN18[28.09.2026 14:33]
Live your life
Brom[27.09.2026 19:09]
Вспомнить всё!
AK83[26.09.2026 18:45]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[26.09.2026 12:12]
Стодневка ПК
kapella13[]
Всё по новой 05.11.2025
junior[25.09.2026 00:46]
Трени.
sashamoble1[24.09.2026 12:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2026 12:59]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.09.2026 19:14]