/forums/comment/108448-zavtra-kak-ja-ponimaju-zakanchivajutsja-pervye-30-dnej
21.10.2011 11:59
Завтра как я понимаю заканчиваются первые 30 дней? Какая схема дальше?))
/forums/comment/108547-my-opublikuem-na-glavnoj-stranice-vse-novosti
21.10.2011 17:21
Мы опубликуем на главной странице все новости 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/108548-podskazhite-chto-nibud-chtob-mozoli-snjat-nu-maz-tam
22.10.2011 15:04
подскажите что нибудь чтоб мозоли снять, ну мазь там или ещё что просто седня в лесенку играли содрал все руки подтягиватся немогу 😦

/forums/comment/108549-chto-to-vobshhe-nikto-nichego-a-ja-stal-7-raz
24.10.2011 01:58
что-то вобще никто ничего

а я стал 7 раз подтягиватся

/forums/comment/108550-snooperman-ne-pomogut-mazi-po-opytu-govorju-proshhe-ne
24.10.2011 04:05
Snooperman, не помогут мази, по опыту говорю, проще не допускать и тренироваться в перчатках. Поэтому просто не мешай быстрее заживать рукам
/forums/comment/108551-jasno-perchatki-sdelal-iz-staryh-zimnih-posmotrim-kak
25.10.2011 11:50
ясно. перчатки сделал из старых зимних посмотрим как помогут

/forums/comment/108552-kto-kak-a-ja-zanimajus-v-prostyh-rabochih-perchatkah
25.10.2011 13:02
Кто как, а я занимаюсь в простых рабочих перчатках, которые везде можно купить. Правда рвутся быстро, в этот сезон я поменял 6-8 пар перчаток. При учёте что ничего техничного не делаю, типа солнышко, обороты вейлера и т.д., кроме склёпки.
Что если ...
/forums/comment/108553-perchatki-kotorye-u-nas-v-magazine-http-workout-su
25.10.2011 14:49
Перчатки, которые у нас в Магазине (http://workout.su/store/show/7) подороже будут, чем простые рабочие, но и качество соответствующее и о мазолях забыть можно будет.

Хотя в лесенке мозоли возникают из-за того, что часто слезаешь/залезаешь на турник, а не из-за самих подтягиваний.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/108554-mda-perchatki-tolko-posle-novogo-goda-budut-nu-da
26.10.2011 01:04
мда... перчатки только после нового года будут, ну да ладно потерплю 😃

и ещё скажите музыку для занятий (где-то на сайте был архив с музыкой он уже надоел мне 😃)

/forums/comment/108555-ja-vot-takie-sebe-kupil-http-www-all-4u-ru-i-prod
26.10.2011 01:24
Я вот такие себе купил http://www.all-4u.ru/i/prod/45296b.jpg
Размер L (рост 178). Очень удобные. Но за месяц изспользования чуть растянулис (раньше были прям под руку, щас посвободнее стали).
Стоят 500р (если есть бонусные балы в спортмастере, можно за 350 взять), долговечность проверим...

На счёт музыки - мне кажется вопрос странный, потому что всётаки у каждого свои предпочтения и на тренировки все настраиваются по своему 😃

У меня вот колено до сих пор толком не прошло. Точнее оно у меня уже не болит, но сгибается не очень пока ещё... Надо научиться правильно делать выпады 😕
/forums/comment/108556-ah-da-v-novom-komplekse-diko-ponravilis-naklony-po
26.10.2011 01:44
Ах да, в новом комплексе дико понравились наклоны по спартански. Незнаю что в них такого, но упражнение супер 😃

Ягодичный мост тоже офигенный, но мне кажется я недостаточно сильно выгибаюсь...
/forums/comment/108557-onix131-tam-vygibatsja-i-ne-nado-silno-sut-v
27.10.2011 09:11
Onix131, там выгибаться и не надо сильно. Суть в напряжении бицепса бедра и ягодичных мышц
/forums/comment/108558-rebjata-mb-kto-v-warcraft-3-cherez-garenu-gamaet
29.10.2011 22:41
ребята мб кто в Warcraft 3 через гарену гамает?

/forums/comment/108559-snooperman-ja-vot-v-nachale-leta-podumal-nemnogo-o
29.10.2011 22:55
Snooperman, я вот в начале лета подумал немного о жизни,и бросил все это вирутальное г*вно.Это тебе не как не пригодится,а вот лишняя тренировка GW(и не только) даст свои результаты.
/forums/comment/108560-ta-ja-znaju-no-slishkom-uzh-privyk-sidet-kadzhyj
30.10.2011 14:17
Та я знаю , но слишком уж привык сидеть каджый вечер за компом 😃 знаю что ничего не даст, но... нравится, а тренировки это само собой