Ни шагу назад!
/forums/comment/161658-quote-name-wasd-budet-neskolko-pozzhe-ne-panikovat
31.05.2014 14:43
Будет несколько позже, НЕ ПАНИКОВАТЬ! Просто вчера был до раннего утра занят, а сейчас уезжаю на соревнования в Красногорск. Как вернусь - выложу и видео (монтируется сейчас) и инфо-пост! Сорри за небольшую задержку!</quote>

ничего, ничего. ждем
/forums/comment/161659-vylozhil-info-post-za-92-den
31.05.2014 19:40
выложил инфо-пост за 92 день!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/161660-na-glavnoj-stranice-vse-eshhe-91j-den-no-my-eshhjo
31.05.2014 19:59
На главной странице все еще 91й день, но мы ещё ждём)
/forums/comment/161661-quote-name-ramirales-na-glavnoj-stranice-vse-eshhe
31.05.2014 20:36
На главной странице все еще 91й день, но мы ещё ждём)</quote>

Исправил)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/161662-91-yj-den-trenirovalsja-posle-otlichnogo-otpuska-po
21.07.2014 19:37
91-ый день, тренировался после отличного отпуска по продвинутому дню с плиометрическими повторениями, сделал 4 полных круга 6*12*10, на 5-ом не вытянул отжимания) завершил статикой: подт - 25 сек, отжим - 35 сек, присед - 40
/forums/comment/96369-img-http-img30-imageshack-us-img30-5929-1p3c-jpg-img
22.12.2014 00:10
День 91. Последний день ПРОДВИНУТОГО блока

Сегодня у нас будет последний информационный пост, потому что уже завтра начинается ТУРБО блок, где… где будут интересные вещи, но всему свое время. Ну а сегодня мы поговорим о правильном отношении к негативу, скептицизму и троллингу со стороны окружающих. Наверное эту тему стоит давать ближе к началу 100 дневки, когда мы только начинаем программу и можем столкнуться с подобным мнением окружающих (сейчас-то они могут только и делать что круглые глаза и удивляться достигнутым нами результатам). Но лучше поздно, чем никогда.

Если вы довольно успешно занимаетесь каким-нибудь видом спорта или просто добились хороших результатов по созданию тела своей мечты, то скорее всего вы уже сталкивались с теми, кому ваши результаты не кажутся такими уж значимыми (или столкнетесь с ними в ближайшем будущем). Если вы пользуетесь интернетом, то вероятность встречи достигает 100%.

Неожиданно? Отнюдь. Обратная сторона успеха заключается в том, что обязательно найдутся люди, которые будут вас не любить. Они будут говорить у вас за спиной, распускать сплетни, и постараются унизить вас, любым доступным способом.

Так уж получилось, что только половина людей (в лучшем случае) будет радоваться вашим успехам, в то время как вторая половина – нет. А все из-за того, что люди боятся того, чего они не понимают. А большинство обывателей не понимают принципов здорового образа жизни, физических нагрузок и тренировок. Как говорил великий мастер Йода: "Страх ведет к гневу, а гнев ведет к ненависти". И он, как всегда, оказался прав.

Зависть – это вторая причина поступков таких людей. Почему? Потому что у них нет достаточно мотивации, целеустремленности или знаний сделать то, что делаете вы! Или они просто слишком ленивы и это их бесит, поэтому они и стараются вам насолить. Вы для них как зеркало, которое показывает кем они могли бы стать, но не стали.

Как со всем этим справиться? Да очень просто!

Это ваш путь и вы решили пройти его. Он ваш и только ваш, поэтому вставайте на него и не позволяйте всяким мелким завистникам сбить себя с этого пути, потому что им здесь не место. Большинство людей вообще ничего не знает ни о вас, ни о вашей жизни, ни о том, что сподвигло вас начать заниматься тем, чем вы занимаетесь, ни о том, каких усилий вам это стоит, ни о том, как это отражается на вашей жизни. Они видят только маленькую часть её и пытаются судить о вас по ней.

Но если вы все же слишком эмоционально реагируете на подобные выпады в ваш адрес, то задайте себе несколько вопросов?

Эти «ненавистники», они платят по Вашим счетам? Будете ли вы друзьями в следующие 5 лет? Решают ли они, будете ли вы счастливы? Если вы отвечаете «нет» на эти вопросы, то мнение этих людей должно значить для вас не больше чем имена актеров на вторых ролях в экранизации девчачьей саги "Сумерки".

Не дайте им сбить себя с толку. Это просто. Уважайте себя и дело, которым вы занимаетесь, и не позволяйте их ненависти проникать в вашу жизнь. Окружайте себя позитивными людьми. Есть мнение, что 5 людей вашего близкого окружения формируют ваш образ жизни. Поэтому если вы окружены людьми, которые постоянно тянут вас вниз, то каких успехов вы сможете добиться? Окружайте себя людьми, которые верят и поддерживают вас и добьетесь куда большего, чем могли ожидать.

И вообще все эти завистники и ненавистники докучают вам, потому что вы это позволяете. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с негативным комментарием в свою сторону, у вас есть выбор: заморачиваться с ним или нет. Вы не можете влиять на то, что вам скажут или сделают, но только вы решаете, как на это отреагировать.

На этот счет есть хорошая притча про Будду:

ПРИТЧА:>
Как-то раз несколько человек принялись злобно оскорблять Будду. Он слушал молча, очень спокойно. И потому им стало не по себе. Один из этих людей обратился к Будде:

— Неужели тебя не задевают наши слова?!

— Ваше дело решать, оскорблять меня или нет, — ответил Будда. — А мое — принимать ваши оскорбления или нет. Я отказываюсь принимать их. Можете забрать их себе.</quote>

А вообще: занимайтесь тем, что делает вас счастливее. Глупо тратить жизнь на что-нибудь другое.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/96371-jejeh-vsegda-zavidoval-ljudjam-znajushhim-chto-nado
22.12.2014 00:32
Ээх, всегда завидовал людям, знающим, что надо делать, чтобы быть счастливыми😃 Проиграть целый выходной в какую-то фигитень или почитать умных книжек, чтобы вырости интелектуально и духовно? Прожить всю жизнь счастливо со своею женою или менять девушек, как перчатки, наслаждаясь свежестью отношений? С буддиским спокойствием взирать на происходящее и обеспечивать себя или болеть душою за свое дело, даже если это не вселенский масштаб? Высказать свое мнение или промолчать, оставшись при своем?

А что делает счастливыми вас, коллеги?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/96383-quote-name-zml-a-chto-delaet-schastlivymi-vas-kollegi
22.12.2014 05:53
А что делает счастливыми вас, коллеги?</quote>
Успехи в занятиях любыми делами и неудачи, которые закаляют. Суметь сыграть сложный пассаж на фортепиано (ну, пока что простые для меня тоже сложные), выйти на 25 отжиманий фристайлом в круге, увидеть себя в сыне и предостеречь его от ошибки, которую когда-то совершил сам, начать изучать космологию (пока что готовлюсь -- есть пробелы в физике), да что угодно -- важно делать. Наблюдать, изучать, сопоставлять и делать.

Сделал паузу на 2 дня -- небольшой ремонт дома и куча перетасканной мебели не дали мне заскучать без тренировки.
/forums/comment/96387-quote-name-zml-jejeh-vsegda-zavidoval-ljudjam
22.12.2014 08:17
Ээх, всегда завидовал людям, знающим, что надо делать, чтобы быть счастливыми</quote>
В этом плане мне понравилась цитата Виктора Франкла: «На самом деле нормальное ощущение счастья не выступает в качестве цели, к которой человек стремится, а представляет собой скорее просто сопутствующее явление, сопровождающее достижение цели.»
/forums/comment/96390-mne-vot-pochemu-to-slova-bodo-shefera-vspomnilis
22.12.2014 09:03
Мне вот почему-то слова Бодо Шефера вспомнились, немного про другое, но всё же: "всякий раз, когда вы в своей жизни перекладываете ответственность на другого человека, обстоятельства, произошедшие события, нехватку времени и пр вы даете им власть над собой, они отнимают вашу самостоятельность"

Научиться быть полноценным хозяином своей жизни - вот оно настоящее счастье.
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/96391-nemnogo-ne-soglasen-s-lozungom-jetogo-dnja-inogda-v
22.12.2014 09:10
Немного не согласен с лозунгом этого дня: иногда в жизни приходится останавливаться и даже делать несколько шагов назад, чтобы потом можно было с уверенностью и новыми силами идти по вновь намеченному пути.

Главное при этом, не разворачиваться спиной к своему пути, если и шагать назад, то только спиной вперед 😃))
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/96393-ja-dumaju-fraza-dnja-otnositsja-tolko-k-poslednim
22.12.2014 09:29
Я думаю фраза дня относится только к последним тренировкам 100-дневки 😃
/forums/comment/96401-quote-name-zml-a-chto-delaet-schastlivymi-vas-kollegi
22.12.2014 10:06
А что делает счастливыми вас, коллеги?</quote>
какие-то простые вещи, наверное
возможность слышать, видеть, бегать
быть с родными
запах кофе утром
море
горы
ощущение нужности, когда помог другу
мех! ощущение прикосновения к коже
мурлыкающий котэ на груди 😃
первый раз подтянуться или отжаться от брусьев 🆒
Только в ежедневной суете как-то все притупляется и иногда живешь и делаешь все на автомате
Но если подумать.
Спасибо за пост, WasD.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/96402-quote-name-ogrudko-ja-dumaju-fraza-dnja-otnositsja
22.12.2014 10:44
Я думаю фраза дня относится только к последним тренировкам 100-дневки 😃</quote>

а уже поздняк метаться...😃
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
/forums/comment/96413-vsem-privet-oshhushhenie-schastja-v-nas-a-ne-prihodit
22.12.2014 11:53
Всем привет. Ощущение счастья в нас, а не приходит из вне. Умение радоваться и получать удовольствие от простых вещей. Часто ловлю себя на мысли, что счастье именно здесь и сейчас, а не когда нибудь потом.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!