/forums/comment/96414-quote-name-ogrudko-ja-dumaju-fraza-dnja-otnositsja
Я думаю фраза дня относится только к последним тренировкам 100-дневки
</quote>
Да, верно, фраза относится к переходу в ТУРБО блок)))
Спасибо за пост, WasD.
</quote>
Пожалуйста)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/96418-segodnja-rastjazhka
сегодня растяжка ?
Воплощай мечты в реальность!
/forums/comment/96430-quote-name-malinabm-meh-quote-neozhidanno
/forums/comment/96438-den-91-razminka-15-min-22-12-2014-rastjazhka-zaminka
День #91
Разминка 15 мин.
22.12.2014 - Растяжка.
Заминка.
На меня чужое мнение мало влияет.
DonSHAMAN
/forums/comment/96445-kruto-v-proekte-aktivnyj-grazhdanin-segodnja
Круто, в проекте Активный Гражданин сегодня появился вопрос относительно проведения бесплатных тренировок по Воркауту в различных районах столицы! Естественно, проголосовал "да"! Вперед, ЮВАО, Марьино! - даешь у нас!
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/96447-den-91-otdyh-uzhe-byl-segodnja-krugi-sdelal-7
День 91.
Отдых уже был, сегодня круги. Сделал 7.
Растяжка.
5-10-10-10(2) * 7
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/96455-vsem-dobryj-den-ostalos-do-finisha-nemnogo-v-nachale
Всем добрый день! Осталось до финиша немного. В начале 100-дневки была цель не свернуть и пройти, временами непросто победить себя, но это по силам. Далее необходимо совершенствоваться и ставить перед собой другие задачи. Продолжаем. Всем удачи в делах!
/forums/comment/96460-quote-name-zml-a-chto-delaet-schastlivymi-vas-kollegi
А что делает счастливыми вас, коллеги?</quote>
у каждого свое определение счастья, по мне так это совокупность таких моментов:
- быть нужным в этом мире не только себе, ничто так не делает счастливым как бескорыстная улыбка маленьких детей;
- улучшение себя по сравнению с собой вчерашним во всех направлениях жизни - семья, интеллект, спорт, кругозор, отношения, принятие этого мира; ценности могут меняться, восприятие может меняться, но при всем при этом должен быть прогресс, пусть миниатюрный, но прогресс;
- умение радоваться простым вещам - утру, солнцу, дождю, листопаду, вкусу яблока, теплому ветру, тающей на ладони снежинке...
как-то так в текущий момент, но все меняется и мы тоже...
/forums/comment/96463-vsem-privet-podskazhite-pozhalujsta-stoit-li
Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, стоит ли продолжать занятие в рамках 100 дневки, если за последний месяц прилично отстал от программы? Из них 8 дней болел, потом неделю восстанавливался обычными кругами, а последние две недели делал полторушки и плиометрические, с перерыва ми в 2-3 дня. Или может лучше начать тренировки по индивидуальной программе? Спасибо!
/forums/comment/96467-vsem-privet-zanimajus-s-samogo-nachalo-100-dnevki-no
Всем привет. Занимаюсь с самого начало 100 дневки,но отписываюсь здесь впервые.У меня есть вопрос: можно ли заменить упражнение на турнике упражнениями на кольцах?
P.S Упражнение на кольцах для меня намного сложней и интересней.
/forums/comment/96481-vsem-privet-22-12-2014-vyhodnoj-rastjazhka
Всем привет!
22.12.2014
выходной
растяжка
/forums/comment/96493-prodolzhaju
Продолжаю!!!
Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!
/forums/comment/96502-quote-name-zml-jejeh-vsegda-zavidoval-ljudjam
Ээх, всегда завидовал людям, знающим, что надо делать, чтобы быть счастливыми
...
А что делает счастливыми вас, коллеги?
</quote>
Невозможно это знать. Счастье накатывает моментами и всегда неожиданно.
Можно целый день проваляться на жарком пляжа, а потом, в какой то момент повернувшись, увидеть выходящую из воды любимую женщину... в лучах уже заходящего солнца... И опа на, вот оно: ощущение полного и безграничного счастья... (а она тогда еще и загорала без верха 
)...
А можно взять на руки кричащего ребенка, изводящего тебя уже полночи, а он вдруг, неожиданно пригревшись у тебя на пузе, утыкается тебе в сгиб руки, и начинает посапывать обнимая тебя своими ручонками. Вроде бы уже можно уже уложить его, и самому наконец упасть, но ты боишься просто прервать этот момент... Никогда не забуду этого ощущения... 
/forums/comment/96508-quote-name-yog-vsem-privet-podskazhite-pozhalujsta
Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, стоит ли продолжать занятие в рамках 100 дневки, если за последний месяц прилично отстал от программы? Из них 8 дней болел, потом неделю восстанавливался обычными кругами, а последние две недели делал полторушки и плиометрические, с перерыва ми в 2-3 дня. Или может лучше начать тренировки по индивидуальной программе? Спасибо!</quote>
Разобрался сам. 100 дневку закончил, так как вижу что половину недели буду занят. Сегодня перешел к индивидуалке. Еще сделал максимум на подтягивании - вытянул 17, в сентябре начинал с 13,итог +4.
Большое спасибо организаторам и активным участникам! Большое дело делаете!
/forums/comment/96518-quote-name-ilmir-vsem-privet-zanimajus-s-samogo
Всем привет. Занимаюсь с самого начало 100 дневки,но отписываюсь здесь впервые.У меня есть вопрос: можно ли заменить упражнение на турнике упражнениями на кольцах?
P.S Упражнение на кольцах для меня намного сложней и интересней.</quote>
Можно, почему нет?
Сегодня перешел к индивидуалке. Еще сделал максимум на подтягивании - вытянул 17, в сентябре начинал с 13,итог +4.
Большое спасибо организаторам и активным участникам! Большое дело делаете!</quote>
В 99ом дне отпишись всё равно потом
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
