если с раскачки то да, а если медленный переворот тут только сила
подъем переворотом хорошее упражнение, и для вестибюляра в том числе, не понимаю почему его в связках не делают, даже не смотря на легкость по сравнению с другими, смотрится очень даже ничего имхо
как не смешно, но даже его многие делают криво))
последнее время смотрю мужики взрослые, делают его более менее хорошо, а им 40 минимум, уважение таким людям.
