/forums/comment/69832-privetstvuju-stolknulsja-s-problemoj-kak-i-iz-chego
05.06.2014 01:03
Приветствую! Столкнулся с проблемой, как и из чего сделать жилет утяжелитель. Сейчас приходиться пользоваться рюкзаком с силикатными керпичами:(( Во первых вес плохо регулировать +- 4.8кг, а во вторых, пока после подхода его оденешь обратно, время отдыха проходит и устаешь в процессе взваливания этой хрени на себя. Для подтягивания вообще не подходит, не удобно:(( Я использовал для отжиманий, дошел до 35кг, больше в рюкзак не влазит, докидывал пару гантелек маленьких, но теперь тупик:( Да и подтягиваться очень уже прижало с весом, Помогите, может кто сам делал жилет, потому как купить у нас можно только на 15 кг максимум и то сомнительного качества, без регулировки веса, сразу песок в нем.Заранее очень благодарен!
/forums/comment/69834-v-inete-est-prjam-instrukcija-kak-sshit-i-kak-sdelat
05.06.2014 01:14
в инете есть прям инструкция как сшить и как сделать грузики.
Либо бери пояс и гирю и мочи на турнике и брусьях)
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/69837-ne-proshhe-li-sdelat-domashnij-turnik-za-3-kopejki-i
05.06.2014 02:33
Не проще ли сделать домашний турник за 3 копейки и на сэкономленные деньги купить две нормальные разборные гантели и пояс?
Ходить на стадион нужда отпадает, таскать туда-сюда рюкзаки тоже, гантелями можно прокачивать всё на что ума хватит.
/forums/comment/69840-eshhe-kak-variant-ispolzovat-sumku-i-montazhnyj-pojas
05.06.2014 05:01
Еще как вариант использовать сумку и монтажный пояс, если уж совсем не хочется делать турник и таскать тяжести на стадион. В сумку кидаешь кирпичи и пр, цепляешь карабином и пошел. С отжиманиями от пола такое не прокатит, но их вполне заменят брусья. После тренировки выкидываешь из сумки вес, кидаешь пояс и домой :) А если набить сумку песком, то вообще можно использовать как болгарский мешок SANDBAG: делать приседания, жимы стоя, лежа и пр. Кидать его не получится, т.к. не тот материал у сумки, но вот эти упражнения делать вполне сгодится. Включайте фантазию.

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/69843-sposob-1-beresh-staruju-dzhinsovuju-kurtku-otrezaesh
05.06.2014 07:12
Способ 1.

Берешь старую джинсовую куртку.
Отрезаешь рукава.
Из рукавов нарезаешь полоски высотой немного более предполагаемого грузика.
Рисуешь на будущем жилете центры грузиков.
Пришиваешь машинным способом карманы из полосок.
При необходимости коцаешь старые джинсы и добавляешь карманов.
Вуаля, получаешь примерно такое :D :



Способ 2.

Заходишь в личку и смотришь, где купить за 290 грн + 25 грн доставка Новой Почтой :D
/forums/comment/69927-a-ja-ne-stal-kolhozit-sam-podumal-i-zakazal-s-nashego
06.06.2014 07:57
а я не стал "колхозить" сам, подумал и заказал с нашего сайта. грузики тока допилить всё никак не могу)
/forums/comment/69960-hochu-sandbag-ja-prjamo-proniksja-jetoj-shtukoj-mozhno
06.06.2014 13:41
Хочу sandbag... Я прямо проникся этой штукой. Можно вообще на зал забить... Эта штука полностью заменяет весь арсенал: штанги, гантели. Можно и жать, и приседать... Аааааа!!! Многофункциональный турник-брусья и такой мешок на 60-100кг и больше ничего не нужно.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/69966-img-http-workout-su-uploads-thumbs-161264091-jpg
06.06.2014 16:21


Болгарский мешок своими руками - http://workout.su/articles/290

Про жилет думали написать, но так и не собрались =(
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/272843-imeja-opyt-trenirovok-s-prof-snarjadami-i-andegraundom
16.09.2016 20:00
Имея опыт тренировок с проф снарядами и андеграундом, скажу следующее: Вы для себя должны четко определить, насколько серьезно Вам это нужно ?!
Если тренить раз в неделю для галочки - то вполне достаточно сшить жилет из старого джинсового батника..... Если Вам это нужно для регулярных тренировок - приобретайте соответствующего качества снаряды.
Все можно сделать и самому, смекалки хватает у всех, с навыками всегда помогут друзья.....
НО, с проф снарядами заниматься удобней, функционала больше, регулировка веса проще, снаряд долговечный, объем выполняемых упражнений выше, правильность и четкость упражнений тоже выше...... Как следствие - результат ВЫШЕ !
Мне довелось тренить и в самодельных жилетах и в профессиональных буржуйского производства. Разница: небо и земля .
Сегодня, например мне на Днюху подарили жилет утяжелитель LEV , обалдел конечно !
Это как ездить на метро или на машине, на жигулях или на мерседесе !!!