Глобальный форум 100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]

День 80. По-настоящему тяжелые тренировки

/forums/comment/68381-u-nas-zhe-segodnja-81-den-den-prodvinutyh-trenirovok-a
Ivan_A
Ivan_A
Брянск
20.05.2014 16:33
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃
Дорогу осилит идущий!
/forums/comment/68382-quote-name-ivan-a-u-nas-zhe-segodnja-81-den-den
fanatnik
fanatnik
Харьков
20.05.2014 17:02
<quote name=Ivan_A>
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃</quote>

может Антон занят и не вышло пост сегодня выпустить. все равно будем ждать
/forums/comment/68444-quote-name-fanatnik-quote-name-ivan-a-u-nas-zhe
WasD
WasD
Москва
21.05.2014 00:56
<quote name=fanatnik>
<quote name=Ivan_A>
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃</quote>

может Антон занят и не вышло пост сегодня выпустить. все равно будем ждать</quote>

Инфо-пост вышел, сорри за задержку, да, был очень занят 😦

Прочитать инфо-пост можно по ссылке - http://workout.su/forum_thread/3307

P.S. Ставьте себе аватарки в профиле, будет куда веселее форум смотреться!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/71717-den-80-yj-segodnja-trenirovalsja-po-prodvinutomu-dnju
manfred
manfred
Москва
01.07.2014 15:11
день 80-ый, сегодня тренировался по продвинутому дню, выполнял подтягивания узким хватом, отжимания на брусьях и приседания. Все упражнения с задержкой. Получилось 4 полных круга 6,7,10, а на 5-ом круге не вытянул отжимания. На 6-ом круге не смог вытянуть и подтягивания. Добил все это статикой подт - 25 сек отж - 30 сек присед - 50 сек. Всем успеха)))
/forums/comment/71750-davaj-muzhik-zhmi-my-te-kto-proshel-sledim-za-tvoimi
Expbones
Expbones
Москва
02.07.2014 11:22
Давай мужик!!! Жми!!! Мы, те кто прошел, следим за твоими успехами.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 17:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]