/forums/comment/3187-vsem-privet-kto-nibud-podskazhite-kakie-uprazhnenija
22.07.2011 12:46
Всем привет, кто нибудь подскажите какие упражнения на турнике какие дальше изучать, умею не многое ну за месяц с 0 эт помойму нормально и так умею - стульчик,топорик,подъём перевот, перышко,силовой на две, капитанский подъем,полотенце,офицерский да вроде всё
/forums/comment/3196-dumaju-chelovek-kotoryj-s-nulja-vyuchil-minimum-10
22.07.2011 18:11
Думаю человек, который с нуля выучил минимум 10 подтягивай,15 брусьев,50 от пола, выход на две, перышко полотенце и еще пачку элементов всего за 1 месяц,такой человек не нуждается ни в чьих советах.Ты бог воркаута чувак.Ждем от тебя мировой рекорд через 2 недели.
Обычный человек за месяц только 10 подтягиваний от силы научится.А ты просто одаренный гений.Можно у тебя интервью взять?А то опрашивают всяких Ганнибалов и Мининых, а у нас тут сидят по круче перцы.
/forums/comment/3198-ahahaha-na-turnike-ja-ranshe-ne-visel-zanimalsja
22.07.2011 20:33
ахахаха, на турнике я раньше не висел занимался парусным спортом и рукопашными боями после травм полученных там я бросил всё это, посмотрел как некоторые из моих друзей занимаются на турнике и брусьях вот и появился стимул, занимался не ленился по истечению месяца было всего два выходных, а до Ганнибала и Минина мне ещё очень далеко.
/forums/comment/3199-ja-poka-voprosiki-na-intervju-podgotovlju-ty-ne-protiv
22.07.2011 20:43
Я пока вопросики на интервью подготовлю ты не против?Потом вышлю ты ,пришлешь ответы, на сайт выложим ок?
/forums/comment/3200-ahahah-ne-intervju-ja-ne-daju-po-skolku-stesnitelnyj-a
22.07.2011 21:40
ахахах, не интервью я не даю по скольку стеснительный) а если серьёзно какие лучше элементы изучать дальше?
/forums/comment/3201-perednij-gorizontalnyj-vis-zadnij-gorizontalnyj-vis
22.07.2011 22:39
Передний горизонтальный вис,задний горизонтальный вис,медленный выход на 2,флажок.
Но я тебе не верю.Невозможно выход на 2 и полотенце выучить на месяц.Наверное у тебя выход на 2 идет подмахом ног и рывком , а полотенце 20 минут ковыряешься?В это еще поверю.А то что у тебя все это технично-нет.
/forums/comment/3207-nu-ja-i-ne-govoril-chto-u-menja-vsjo-jet-prjam-idealno
22.07.2011 22:57
ну я и не говорил что у меня всё эт прям идеально технично месяц маловато для того что бы идеально технично делать, а выход на две эт в полне реально и за менее короткие сроки выучить имхо
/forums/comment/3208-vyhod-na-dve-kak-delaet-bolshinstvo-da-realno-vyhod-na
22.07.2011 23:03
Выход на две как делает большинство да реально.Выход на две в одно движение,без закидывания локтей не реально.
/forums/comment/3212-imxo-prosto-beresh-i-smotrish-video-vsjakie-kakie
23.07.2011 06:25
imxo, просто берешь и смотришь видео всякие. Какие элементы понравятся и покажутся не слишком сложными - находишь обучающее видео и вперед!
/forums/comment/3213-caracal-spasibo
23.07.2011 06:40
Caracal спасибо
/forums/comment/3249-imxo-na-sajte-est-otlichnyj-razdel-motivacija-tam
24.07.2011 13:12
imxo, на сайте есть отличный раздел - мотивация, там выложены видео лучших из лучших (ещё часть таких видео есть в промо), смотри их упражнения и пытайся повторить =) а для начала я бы всё равно рекомендовал набить базу - 50 от пола, 25 подтягиваний, 35 на брусьях. Пригодиться в дальнейшем очень;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/3250-kiss-davaj-menshe-stjoba-i-bolshe-po-delu
24.07.2011 13:12
kiss, давай меньше стёба и больше по делу;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/3258-menja-jet-tak-motiviruet-chto-uzhe-kak-2-dnja-ne-kurju
24.07.2011 14:06
меня эт так мотивирует что уже как 2 дня не курю) а какой толк заниматься с утяжелителями? ну кроме набора массы
/forums/comment/3260-kogda-ih-snimesh-sam-pochuvstvuesh
24.07.2011 14:21
когда их снимешь сам почувствуешь))
/forums/comment/3262-a-zachem-nuzhno-25-podtjagivanij-50-otzhimanija-i-35
24.07.2011 14:41
а зачем нужно 25 подтягиваний 50 отжимания и 35 брусья?ПОчему именно такие цифры?Ведь количестово не дает силу ,а значит не поможет в изучении элементов.