/forums/comment/53854-gde-infoposty
09.12.2013 11:13
Где инфопосты !?
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/53855-quote-name-electriksl-gde-infoposty-quote-esli-ty-ne
09.12.2013 11:16
Где инфопосты !?


Если ты не видишь инфопосты, значит ты дошёл до того этапа, когда тебе это не нужно. Ты всё познал! Ты познал воркаут! ))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53857-quote-name-ant1k-quote-name-electriksl-gde-infoposty
09.12.2013 11:17
Где инфопосты !?


Если ты не видишь инфопосты, значит ты дошёл до того этапа, когда тебе это не нужно. Ты всё познал! Ты познал воркаут! ))


XD

Все инфо-посты здесь - http://workout.su/forum/2191 ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/53941-net-antik-ty-ne-prav
09.12.2013 20:11
Нет Антик ты не прав.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/53950-quote-name-electriksl-net-antik-ty-ne-prav-quote-jeto
09.12.2013 21:20
Нет Антик ты не прав.


Это хорошо, значит есть к чему стремиться!

Чего то я сегодня перетренился :(

Не в обиду программе стодней, считаю всё же оптимальны 90секунд на восстановление между кругами. Хотя всё индивидуально конечно))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53990-60-sekund-normalno-privykaesh-esli-net-to-mozhno
10.12.2013 04:14
60 секунд нормально, привыкаешь.
Если нет, то можно снизить нагрузку.
Если увеличивать отдых, то рушится вся система круговых тренировок(на сколько я понимаю).
/forums/comment/54100-quote-name-ant1k-quote-name-electriksl-net-antik-ty
10.12.2013 23:49
Нет Антик ты не прав.


Это хорошо, значит есть к чему стремиться!

Чего то я сегодня перетренился :(

Не в обиду программе стодней, считаю всё же оптимальны 90секунд на восстановление между кругами. Хотя всё индивидуально конечно))


Если тебе не хватает 60 секунд, то это значит, что нагрузка для тебя великовата на данный момент.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD