/forums/comment/52962-img-http-workout-su-uploads-side-block
Сайт IGContest.com (при поддержке www.workout.su) запустил онлайн соревнования по воркауту в категориях <url="http://igcontest.com/tournaments/4656/ru">турник</url> и <url="http://igcontest.com/tournaments/4654/ru">брусья</url>.
Примечательны они тем, что в призовом фонде лежит 30 000 рублей (15 за первое, 10 за второе, 5 за третье), а участвовать может любой желающий, для этого нужно просто зарегистрироваться на сайте и отправить свою видео заявку!
Я уверен, что у участников нашего проекта есть очень неплохие шансы на победу, так что дерзайте 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52964-interesno-poprobuem
интересно, попробуем
All I do is Win
/forums/comment/52965-shha-obkoljatsja-dopingom-i-vpered
ща обколятся допингом и вперед)))
/forums/comment/52966-quote-name-motiv-interesno-poprobuem-quote-uspehov
интересно, попробуем</quote>
успехов
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52968-kapec-da-tam-zhe-odna-gimnastika-zrja-tolko-vremja
капец....да там же одна гимнастика 
зря только время потратил
All I do is Win
/forums/comment/52970-tak-skolko-jelementov-vybirat-statika-na-vremja
Так сколько элементов выбирать?Статика на время считается?А динамика на количество раз?
/forums/comment/52971-quote-name-motiv-kapec-da-tam-zhe-odna-gimnastika
капец....да там же одна гимнастика
зря только время потратил
</quote>
Там два конкурса по воркауту с чисто воркаутскими элементами (почти). WTF?
Так сколько элементов выбирать?Статика на время считается?А динамика на количество раз?</quote>
Сколько хочешь, нет, не считается, динамика на количество в этот раз тоже не считается. Так что просто чем больше элементов разных и сложных, тем лучше.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52978-quote-name-wasd-skolko-hochesh-net-ne-schitaetsja
Сколько хочешь, нет, не считается, динамика на количество в этот раз тоже не считается. Так что просто чем больше элементов разных и сложных, тем лучше.</quote>
/forums/comment/52979-quote-name-yurik-quote-name-wasd-skolko-hochesh-net
Сколько хочешь, нет, не считается, динамика на количество в этот раз тоже не считается. Так что просто чем больше элементов разных и сложных, тем лучше.</quote>
Это уже интересно,т.е. можешь хоть все виды подтягиваний сделать только по одному разу и статические элементы зафиксировать?
</quote>
Да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52995-quote-name-wasd-tam-dva-konkursa-po-vorkautu-s-chisto
Там два конкурса по воркауту с чисто воркаутскими элементами (почти). WTF?</quote>
wtf? ткни носом пожалуйста, я не нашел)
All I do is Win
/forums/comment/52997-vse-spalil-izvinjajus
все, спалил, извиняюсь)
All I do is Win
/forums/comment/52998-vyhod-siloj-s-hlopkom-za-spinoj-slozhnost-8-ahahaha-da
выход силой с хлопком за спиной, сложность 8
ахахаха да вы гоните?))
All I do is Win
/forums/comment/52999-quote-name-yurik-jeto-uzhe-interesno-t-e-mozhesh-hot
Это уже интересно,т.е. можешь хоть все виды подтягиваний сделать только по одному разу и статические элементы зафиксировать?</quote>
все в одном подходе не слезая с турника?
All I do is Win
/forums/comment/53003-quote-name-motiv-quote-name-yurik-jeto-uzhe-interesno
Это уже интересно,т.е. можешь хоть все виды подтягиваний сделать только по одному разу и статические элементы зафиксировать?</quote>
все в одном подходе не слезая с турника?
</quote>
Там написано-Выбери от 1 до 5 дополнительных элементов, которые ты можешь выполнить отдельно.
Выбери от 1 до 3 дополнительных прыжков.
Добавь в Корзину.
Конечная сложность твоего упражнения будет рассчитана автоматически.
/forums/comment/53072-quote-name-motiv-vyhod-siloj-s-hlopkom-za-spinoj
выход силой с хлопком за спиной, сложность 8
ахахаха да вы гоните?))</quote>
А сколько на твой взгляд?)
Это уже интересно,т.е. можешь хоть все виды подтягиваний сделать только по одному разу и статические элементы зафиксировать?</quote>
все в одном подходе не слезая с турника?
</quote>
Основная программа - в 1 подход не слезая, дополнительно можешь приложить до 5 фрагментов с элементами (то есть у тебя нарезка будет состоять из 1 большого куска и 5 маленьких, всё в одном видео файле).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
