Глобальный форум 100 дневный воркаут 2013 (Осень)

День 65. Самые частые травмы

/forums/comment/52607-quote-name-mamajenya-ochen-zhaleju-chto-ne-mogu
WasD
WasD
Москва
27.11.2013 15:43
<quote name=mamajenya>
ОЧЕНЬ ЖАЛЕЮ,ЧТО НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ, МЕЧТАЛА К ЛЕТУ БЫТЬ НИМФОЙ. ТЕПЕРЬ ПОЙДУ ПАЛОЧКУ С БРИЛИАНТОМ ПОКУПАТЬ.))))
НАДЕЮСЬ, ВЫ ЕЩЕ,АНТОН,БУДЕТЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ 100-ДНЕВКУ.

ВЫ КЛАССНЫЕ РЕБЯТА...ВСЕ ПЛАЧУ....</quote>

Не повод расстраиваться и переживать! Сейчас тебе главное восстановиться до конца! А потом сможешь пройти 100 дневку 😃 Но, сначала, главное восстановиться!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52609-quote-name-gjb-anton-vopros-ty-s-samogo-nachala
WasD
WasD
Москва
27.11.2013 15:47
<quote name=GJB>
Антон, вопрос. Ты с самого начала запуска говоришь о неком "спортивном" враче. Это что за зверь такой? И где он принимает?
По ОМС и ДМС, как я понимаю, его не пройдешь? Надеюсь, что не понадобится, но все-таки интересно.</quote>

Есть обычные врачи, есть спортивные. Разница между ними главным образом заключается в том, что первые стремятся тебе всё запретить, а вторые думают о том, как тебя поставить на ноги, чтобы ты мог продолжать тренировки.

На мой взгляд от вторых толку больше, хотя в итоге решение ты принимаешь сам и сам несёшь за него ответственность (это твоя жизнь). Такие вот дела.

<quote name=Mironec>
Я сломался в воскресенье, когда делал упражнение на гибкость: сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки прямые за спиной в замке супруга заводила за голову, пока что-то не кольнуло в пояснице. </quote>

О_О что это за упражнение и откуда? А главное - зачем?

<quote name=sliff>
Висеть напрягая только мышцы рук по 30-60 сек., потом не спрыгивать, а аккуратно опускаться на носки.</quote>

Кстати очень правильный совет для всех, кто не хочет иметь проблем с позвоночником в будущем!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52648-u-menja-segodnja-sluchilas-travma-na-proizvodstve
sliff
sliff
Костомукша
27.11.2013 23:15
У меня сегодня случилась травма на производстве. Чистил снег на тракторе и напоролся на стальной штырь (основание от опоры лэп), в общем трактор стал колом меня тряхануло по кабине, возможно отключился на пару секунд, потому что не помню как ударился, пришел в себя - звездочки перед глазами, болит шейный позвонок, челюсть слева и макушка головы. Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/52698-vot-sobstvenno-uzhe-dnej-pjat-ne-mogu-podnjat-pravuju
Uri
Uri
Люберцы
28.11.2013 11:45
Вот, собственно, уже дней пять не могу поднять правую руку выше чем на 90 градусов, жуткая боль в плече.(( Перестарался на турнике, решил, что крут и могу больше, а в итоге вообще никак)) Жду когда отпустит, все упражнения с руками отдыхают, прогресс тоже). Так что вот так.
/forums/comment/52702-quote-name-sliff-neprijatno-konechno-no-ne-smertelno
WasD
WasD
Москва
28.11.2013 12:41
<quote name=sliff>
Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.</quote>

думаю стоит к врачу!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52737-quote-name-wasd-quote-name-sliff-neprijatno-konechno
sliff
sliff
Костомукша
28.11.2013 17:28
<quote name=WasD>
<quote name=sliff>
Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.</quote>
думаю стоит к врачу!</quote>
Большая шишка на голове и немного болит челюсть, а так все в порядке, не пойду.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/52829-5-10-10-10-10-h7
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
29.11.2013 16:33
5,10,10,10/10 х7
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.05.2024 19:41]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[08.05.2024 12:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[08.05.2024 19:56]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K[09.05.2024 00:50]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[09.05.2024 00:30]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[09.05.2024 00:17]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[08.05.2024 22:53]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[08.05.2024 22:34]
Вспомнить всё!
AK83[08.05.2024 19:56]
Live your life
Brom[08.05.2024 19:41]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[08.05.2024 17:39]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[08.05.2024 17:31]
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh[08.05.2024 15:57]