/forums/comment/52607-quote-name-mamajenya-ochen-zhaleju-chto-ne-mogu
27.11.2013 15:43
ОЧЕНЬ ЖАЛЕЮ,ЧТО НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ, МЕЧТАЛА К ЛЕТУ БЫТЬ НИМФОЙ. ТЕПЕРЬ ПОЙДУ ПАЛОЧКУ С БРИЛИАНТОМ ПОКУПАТЬ.))))
НАДЕЮСЬ, ВЫ ЕЩЕ,АНТОН,БУДЕТЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ 100-ДНЕВКУ.

ВЫ КЛАССНЫЕ РЕБЯТА...ВСЕ ПЛАЧУ....</quote>

Не повод расстраиваться и переживать! Сейчас тебе главное восстановиться до конца! А потом сможешь пройти 100 дневку 😃 Но, сначала, главное восстановиться!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52609-quote-name-gjb-anton-vopros-ty-s-samogo-nachala
27.11.2013 15:47
Антон, вопрос. Ты с самого начала запуска говоришь о неком "спортивном" враче. Это что за зверь такой? И где он принимает?
По ОМС и ДМС, как я понимаю, его не пройдешь? Надеюсь, что не понадобится, но все-таки интересно.</quote>

Есть обычные врачи, есть спортивные. Разница между ними главным образом заключается в том, что первые стремятся тебе всё запретить, а вторые думают о том, как тебя поставить на ноги, чтобы ты мог продолжать тренировки.

На мой взгляд от вторых толку больше, хотя в итоге решение ты принимаешь сам и сам несёшь за него ответственность (это твоя жизнь). Такие вот дела.

Я сломался в воскресенье, когда делал упражнение на гибкость: сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки прямые за спиной в замке супруга заводила за голову, пока что-то не кольнуло в пояснице. </quote>

О_О что это за упражнение и откуда? А главное - зачем?

Висеть напрягая только мышцы рук по 30-60 сек., потом не спрыгивать, а аккуратно опускаться на носки.</quote>

Кстати очень правильный совет для всех, кто не хочет иметь проблем с позвоночником в будущем!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52648-u-menja-segodnja-sluchilas-travma-na-proizvodstve
27.11.2013 23:15
У меня сегодня случилась травма на производстве. Чистил снег на тракторе и напоролся на стальной штырь (основание от опоры лэп), в общем трактор стал колом меня тряхануло по кабине, возможно отключился на пару секунд, потому что не помню как ударился, пришел в себя - звездочки перед глазами, болит шейный позвонок, челюсть слева и макушка головы. Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/52698-vot-sobstvenno-uzhe-dnej-pjat-ne-mogu-podnjat-pravuju
28.11.2013 11:45
Вот, собственно, уже дней пять не могу поднять правую руку выше чем на 90 градусов, жуткая боль в плече.(( Перестарался на турнике, решил, что крут и могу больше, а в итоге вообще никак)) Жду когда отпустит, все упражнения с руками отдыхают, прогресс тоже). Так что вот так.
/forums/comment/52702-quote-name-sliff-neprijatno-konechno-no-ne-smertelno
28.11.2013 12:41
Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.</quote>

думаю стоит к врачу!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52737-quote-name-wasd-quote-name-sliff-neprijatno-konechno
28.11.2013 17:28
Неприятно конечно, но не смертельно, поэтому сегодня тренил день 92.</quote>
думаю стоит к врачу!</quote>
Большая шишка на голове и немного болит челюсть, а так все в порядке, не пойду.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/52829-5-10-10-10-10-h7
29.11.2013 16:33
5,10,10,10/10 х7