333114 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Помогите!
2080
11
/forums/comment/42388-vot-u-menja-takaja-problema-ja-nedavno-nachal
ilya159
Пермь
18.09.2013 16:50
Вот у меня такая проблема я недавно начал заниматься воркаутом,ну как недавно 1 месяц, и вот стал изучать офицерский выход силой. проблема в последней стадии не могу дожать уже 3 отжимаюсь на турнике из упора сзади. Что же делать ???
/forums/comment/42389-zapolni-profil
WasD
Москва
18.09.2013 17:45
Заполни профиль.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/42391-neznaju-mozhet-sily-nehvataet
ElectrikSL
Екатеринбург
18.09.2013 17:53
Незнаю может силы нехватает.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/42392-a-voobshhe-obidno-chto-na-forume-net-poiska-mnogim-by
ANt1k
Раменское
18.09.2013 18:05
А вообще обидно, что на форуме нет поиска, многим бы помогло. (чтобы не создавать одинаковые темы)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/42395-s-raskachki-nado-zy-poisk-v-samom-nizu
Number_23
Екатеринбург
18.09.2013 18:40
С раскачки надо
зы: поиск в самом низу.
Что если ...
/forums/comment/42396-quote-name-number-23-s-raskachki-nado-zy-poisk-v
WasD
Москва
18.09.2013 19:16
<quote name=
Number_23
>
С раскачки надо
зы: поиск в самом низу.
</quote>
В октябре он переместится наверх)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/42410-poprobuj-pouchit-opuskanija-v-upor-pod-turnikom
Motiv
Екатеринбург
18.09.2013 20:41
попробуй поучить опускания в упор под турником, должно помочь
All I do is Win
/forums/comment/42423-poprobuj-na-poslednem-jetape-pomenjat-hvat-na-verhnij
kombaT_161REG
Ростов-на-Дону
18.09.2013 22:40
попробуй на последнем этапе поменять хват на верхний.У тебя видно еще плохо получается жать разными хватами
...
/forums/comment/42433-quote-wasd-v-oktjabre-on-peremestitsja-naverh-quote-a
ALEXSH
Тюмень
19.09.2013 08:02
WasD :
>
В октябре он переместится наверх)))
</quote>
а еще было бы удобно номера страниц сделать и вверху тоже (низ+верх)
И скажите (оффтоплю уже)-у меня смайлики не вставляются)))
/forums/comment/42467-brusja-vot-i-vsjo
KIRYAwo
Екатеринбург
19.09.2013 15:05
Брусья вот и всё.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/42487-quote-name-myxa-workaut-poprobuj-na-poslednem-jetape
DivideW
Челябинск
19.09.2013 18:42
<quote name=
MyXA_WORkaut
>
попробуй на последнем этапе поменять хват на верхний.У тебя видно еще плохо получается жать разными хватами
</quote>
Всегда делал сразу смешанных хватом.Не чувствую никакой разницы.
Занимайтесь,ребят)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580281
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472817
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308361
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277070
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233071
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228917
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220993
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163494
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155321
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154522
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28019
424
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13862
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5641
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144546
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9529
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81479
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22201
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472817
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220993
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47922
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[25.04.2024 19:57]
456107
5023
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379015
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308814
7134
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301529
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251777
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241308
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210250
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206429
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
196744
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168713
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[25.04.2024 21:45]
7463
262
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[25.04.2024 21:43]
34614
692
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 20:46]
10621
428
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308814
7134
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[25.04.2024 20:31]
8724
343
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[25.04.2024 20:08]
6542
192
Live your life
Brom
[25.04.2024 19:57]
456107
5023
Сотка март 2024
Enidy_K
[25.04.2024 19:35]
2140
95
Трени.
sashamoble1
[25.04.2024 18:09]
100799
1901
Стопятьсот
Zilog
[25.04.2024 16:49]
2101
55