Глобальный форум Общение

Помогите

/forums/comment/40147-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus-uzhe-god-a-myshcy
ferzeq
ferzeq
Волгоград
21.08.2013 20:05
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?
/forums/comment/40150-ja-trenju-uzhe-poltora-goda-a-gorizont-na-odnoj-vse
Motiv
Motiv
Екатеринбург
21.08.2013 21:01
я треню уже полтора года, а горизонт на одной все еще не держу
что делать?
All I do is Win
/forums/comment/40152-quote-name-ferzeq-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus
WasD
WasD
Москва
21.08.2013 21:01
<quote name=ferzeq>
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?</quote>

Если нет результата, значит ты делаешь что-то не так. Если не знаешь что, то пройди <url="http://workout.su/articles/293">100 дневный воркаут 2013</url> 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/40154-quote-name-ferzeq-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus
Luckyfox
Luckyfox
Москва
21.08.2013 21:44
<quote name=ferzeq>
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?</quote>

А вообще это не форум качков, тебе на дочу нужно или фитфолайф 😉

Правда с таким вопросом тебя там быстрее чем здесь пошлют,ибо всё написано уже давно...
/forums/comment/40155-i-voobshhe-naher-uzh-prostite-nakipelo-tebe-bolshie
Luckyfox
Luckyfox
Москва
21.08.2013 22:00
И вообще нахер (уж простите накипело) тебе большие мышцы? Что ты с ними делать будешь? Их же бл** кормить нужно. Тут есть кадры которые и воркаутом занимаются с целью "нарастить бАльшие мышцы хАчу ыыы....". Не понимая при этом что большие мышцы это всего лишь побочный эффект силы
(хотя тоже спорно). Может правильней заниматься функциональным развитием тела?

Я честно не могу представить где нужны большие мышцы кроме позёрства, вот кто мне сможет ответить???

А вот выносливость мышечная и кардио, сила это пригодится всегда и везде. Понимайте для чего вы занимаетесь, чего хотите добиться в конечном итоге и все получится.
/forums/comment/40160-luckyfox-zhestko-no-v-samuju-tochku
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.08.2013 06:40
Luckyfox, жестко, но в самую точку.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[26.04.2024 13:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 08:25]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]