351524 участник 2454 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
посоветуйте как тренироватся
6191
33
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/38222-180-80-mogut-vygljadet-ochen-po-raznomu
WasD
Москва
06.07.2013 19:07
180|80 могут выглядеть очень по-разному.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/38223-quote-name-o013xc-quote-name-wasd-nu-dopustim-takaja
WasD
Москва
06.07.2013 19:09
<quote name=
o013xc
>
<quote name=
WasD
>
Ну, допустим, такая:
</quote>
кинь мне фото, где он рядом с другим человеком. Средним человеком, а не турникменом. Я более чем уверен, что он пздц какой мелкий, просто из-за просущенности кажется большим
</quote>
В общем-то ты прав:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/38224-quote-name-mar-ival-mne-norm-a-esli-bolshe-nabiru
WasD
Москва
06.07.2013 19:10
<quote name=
mar_ival
>
мне норм а если больше набиру выгляжу уже толстым
</quote>
Просто тренируйся больше и не будешь выглядеть толстым) выше фотки парня кинули, примерно твоей комплекции, но совсем по другому выглядит
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
691195
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
575093
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
363179
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
308004
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250056
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
248754
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
247619
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201340
1742
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
186645
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
185535
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201340
1742
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
792
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
23
1
Предложения по сайту
WasD
[04.12.2025 10:02]
45686
407
БАГИ на сайте
WasD
[04.12.2025 10:01]
94881
952
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13469
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
513
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
716
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
755
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1050
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.12.2025 16:25]
535281
5481
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
437619
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
403432
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
398852
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
290307
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
282181
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
282167
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
230960
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
230205
1208
трень 2
Anastasia13
[07.12.2025 21:50]
216640
2247
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg
[08.12.2025 20:28]
11169
190
Всё по новой
junior
[08.12.2025 19:02]
2024
29
Live your life
Brom
[08.12.2025 16:25]
535281
5481
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[08.12.2025 15:38]
67992
849
Начать сначала
RAN18
[08.12.2025 09:35]
17926
411
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.12.2025 08:31]
75759
1389
Tolle
Tolle
[08.12.2025 00:35]
113017
713
трень 2
Anastasia13
[07.12.2025 21:50]
216640
2247
2025_workout
homefalcon
[04.12.2025 13:18]
5524
103
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[01.12.2025 16:17]
47152
775