351714 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Травмы и восстановление
Горизонт на согнутых
2870
6
/forums/comment/36589-u-menja-ot-upor-pod-turnikom-no-na-brusjah-bolit
extrem7
Львов
24.05.2013 19:56
У меня от упор под турником но на брусьях болит левая рука уже 2 дня!Что делать?
/forums/comment/36590-chestno-nechego-ne-ponjal
HoBuKoB_MaKCuM
Бишкек
24.05.2013 20:59
Честно, нечего не понял....
/forums/comment/36596-u-menja-ot-ugla-na-ulice-davit-luchej-solnca-dumaju
jojoushi
Одесса
24.05.2013 23:48
у меня от угла на улице давит лучей солнца, думаю получаю переотепление..что делать?
подпись **ептись.
/forums/comment/36601-uchitsja-chto-zhe-eshhe
Caracal
Новосибирск
25.05.2013 09:02
Учиться, что же еще.
/forums/comment/36609-nado-zaslonjatsja-pravoj-ot-luchej-i-togda-levaja
Kreiser
Москва
25.05.2013 12:05
надо заслоняться правой от лучей и тогда левая будет меньше болеть, а может и совсем рассосется...
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/36621-quote-name-kreiser-nado-zaslonjatsja-pravoj-ot-luchej
WasD
Москва
25.05.2013 21:32
<quote name=
Kreiser
>
надо заслоняться правой от лучей и тогда левая будет меньше болеть, а может и совсем рассосется...
</quote>
+1
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
695439
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
579810
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
366153
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
310406
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250429
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249211
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
248704
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
203551
1746
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
187348
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
187010
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
203551
1746
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[29.12.2025 15:12]
2560
7
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
46773
408
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
96201
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
1081
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
283
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13969
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
777
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
965
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
1009
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.12.2025 20:04]
540198
5496
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
443497
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
407621
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
400146
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
292668
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
285446
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[29.12.2025 20:47]
284539
2458
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
232304
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
231401
1208
трень 2
Anastasia13
[28.12.2025 22:05]
220692
2271
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[29.12.2025 20:47]
284539
2458
Трени.
sashamoble1
[29.12.2025 20:23]
172250
2408
Live your life
Brom
[29.12.2025 20:04]
540198
5496
Всё по новой
junior
[29.12.2025 19:08]
3017
43
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.12.2025 19:00]
69495
855
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon
[29.12.2025 16:44]
10656
123
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism
[29.12.2025 15:15]
218
5
Тренировки Iparovoz'a 2023-2025
Iparovoz
[29.12.2025 15:13]
79169
1412
Tolle
Tolle
[29.12.2025 01:40]
115396
717
трень 2
Anastasia13
[28.12.2025 22:05]
220692
2271