5 это уже через чур
совсем нет, имхо.
в остальном да.
И вообще, я убедился, что самый приятный режим - ешь, когда захотел есть.
Если наладить сами приемы пищи, чтобы они были примерно постоянные по питательности, то и режим сам собой получится, без искусственного его навешивания на себя. А режим, как ни крути, это хорошо 
. И питания, и сна, и тренировок. Хаотичность не даст положительного результата.
. И питания, и сна, и тренировок. Хаотичность не даст положительного результата.Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
