Глобальный форум Общение

Мозоли от турника мешают подтягиваться

/forums/comment/564205-nesmotrja-na-to-chto-ja-pytajus-bratsja-za-turnik-kak
Surfer
Surfer
Сидней
03.02.2021 04:51
Несмотря на то, что я пытаюсь браться за турник как положено, все равно у меня слишком много кожи собирается в районе мозолей и потом идет такая боль, что больше 12 раз подтягиваться очень сложно. Перчатки не особо помогают.

Мне дали совет спиливать мозоли пилочкой от ногтей, чтобы сравнять поверхность, но это чего-то не помогает. А еще я постоянно кожу сдираю с мозолей (это как болячку ковырять 😃 когда уж она совсем твердая.

Чего посоветуете?
/forums/comment/564215-ja-juzaju-mjagkie-nakladki-bolshe-mozoli-ne-bespokojat
Safrayt
Safrayt
Балашиха
03.02.2021 12:01
Я юзаю мягкие накладки, больше мозоли не беспокоят.
https://vk.com/wall-111960580_29907
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/564251-kogda-znaesh-chto-mnogo-budesh-delat-podtjagivanij-to
Lawnmover
Lawnmover
Чита
04.02.2021 01:36
Когда знаешь что много будешь делать подтягиваний, то делай сразу в перчатках, а не когда уже заболели руки. все перчатки помогают от мозолей, вопрос лишь выбора. Если много наподтягиваешься без перчаток болят 2-3 дня потом проходят и твердееют и можно по новой подтягиваться, но когда твердая мозоль становится большой (толстой) появляется риск ее оторвать вместе с кожей (если чтото замутить рывковое без перчаток или с магнезией и т.д.), для этого их срезают но не под ноль, а чтоб стала тоньше. Ктото распаривает потом срезает, но суть сделать ее тоньше, но не убрать совсем. И так до конца жизни, ну или пока турник не бросишь.
по другому не бывает, только всякое другое никому не нужное дрочиво.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564561-perchatki-v-pomoshh-mjagkie-ochen-kruto-podhodjat-v
krunovoleksandr
krunovoleksandr
Москва
08.02.2021 14:40
Перчатки в помощь, мягкие очень круто подходят в таких ситуациях !
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[02.03.2025 14:17]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[02.03.2025 15:34]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[02.03.2025 14:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[02.03.2025 14:17]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Ответы на вопросы о программе
WasD[02.03.2025 08:51]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[01.03.2025 20:20]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.03.2025 17:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.02.2025 17:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.02.2025 23:59]
Вспомнить всё!
AK83[02.03.2025 13:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.03.2025 17:30]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.03.2025 17:04]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[02.03.2025 14:49]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[02.03.2025 14:32]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[02.03.2025 14:07]
Вспомнить всё!
AK83[02.03.2025 13:53]
workout rutina
nikolai91[02.03.2025 13:17]
СТО
Kunkka[01.03.2025 23:48]
Live your life
Brom[01.03.2025 20:20]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[01.03.2025 15:49]