Жирок на животе - это больше про питание. Скорее всего нужно его пересмотреть. Важно не только считать КБЖУ, но и знать, какое их количество нужно именно Вам. Можно специальный тест сделать, по которому определите, какие продукты Вам нужны, какие наоборот только хуже делают. Я такой в my genetics делала, очень подробно все расписали там
