Глобальный форум Дневники тренировок

новый вызов самому себе ;)

/forums/comment/558923-reshil-nachat-chego-to-novogo-nasmotrevshis-na-drugih
AntonSS
AntonSS
Чехов
07.11.2020 10:06
Решил начать чего-то нового, насмотревшись на других))
Поставил себе краткосрочную цель (на 5 дней), а там дальше посмотрим, отжиматься по 100 раз в день, чтоб за подход было 20 раз. Дальше хотел бы увеличивать кол-во раз в подходе.

1 день:20+20+20+20+2-=100
/forums/comment/558924-2-den-20-20-20-20-20-100-ochen-tjazhelo-bylo-t-k-vse
AntonSS
AntonSS
Чехов
07.11.2020 10:06
2 день:20+20+20+20+20=100
очень тяжело было, т.к. все болело
/forums/comment/558925-3-den-poproboval-otzhimatsja-s-pola-voobshhe-nikak-ne
AntonSS
AntonSS
Чехов
07.11.2020 10:08
3 день:
попробовал отжиматься с пола вообще никак не удается себя поднять, решил тогда уменьшить угол наклона и отжиматься от стола (сегодня на работе), это тоже тяжело, но уже хотя бы выполнимо 😉сделал 20+20+20+20+20=100
/forums/comment/558933-djadja-tebja-na-stodnevke-programmy-trenirovok
Lawnmover
Lawnmover
Чита
07.11.2020 17:50
Дядя, тебя на стодневке программы тренировок составлять не учили?
Ты что делаешь?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]