Насчет негативов вот как обьясню: выход на две был моей заветной мечтой два лета подряд, но получился только на третье и то, лишь потому, что я стал тренить его через негативную фазу - фазу опускания из верхного положения в нижнее, стараясь двигаться как можно медленнее.
Peace!MuscleUp!BoobleGum!
