Форумы

11.03.2019 15:55

А куда закидывал?</quote>

доп вес закинул в рюкзак, или о чем ты?)

11.03.2019 16:13

На спину? Или поперед себя

bzvzst

11.03.2019 21:55

На спину? Или поперед себя</quote>

на спину

bzvzst

12.03.2019 12:33

Отжимания на брусьях уже даются легче

Lawnmover

Чита

12.03.2019 15:17

О, уже в зарубе можно участвовать

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Iamsteelwarrior

Витебск

18.03.2019 15:26

Отжимания Ганнибала, на подобие Французского жима. Регулируй нагрузку как удобно, берись выше или ниже за перекладину и будет сильный трицепс. А отжимания узким, от скамьи руки сзади и прочее оставь другим, эти упражнения у меня девочки делают, они в уличных условиях мало эффективны.

Brom

Москва

18.03.2019 18:11

чо за девочки, покежь (как делают )

bzvzst

19.03.2019 10:31

Узким от скамьи это руки соприкасаются, мне нравится ощущение.
Я сейчас делаю так. Разминаюсь узкими отжиманиями от пола. Потом отжимания с весом на брусьях, узкие от скамьи, и третье это отжимания Ганнибала или что то подобное у стены.

dor11

Днепр

28.03.2019 15:28

супер :thumbsup:

Люблю жизнь :grin:

06.08.2019 10:46

Отжимания на брусьях уже даются легче

</quote>

То получился медленный?

bzvzst

07.08.2019 09:31

Отжимания на брусьях уже даются легче

</quote>

То получился медленный?</quote>

Это все еще невозможно)

08.08.2019 17:59

Отжимания на брусьях уже даются легче

</quote>

То получился медленный?</quote>

Это все еще невозможно)</quote>

Ты серьёзно? Как так? Я его с 13 подтягивания и и 15 брусьями делал со второго раза

bzvzst

08.08.2019 19:36

Отжимания на брусьях уже даются легче

</quote>

То получился медленный?</quote>

Это все еще невозможно)</quote>

Ты серьёзно? Как так? Я его с 13 подтягивания и и 15 брусьями делал со второго раза</quote>

не знаю, может когда будет 50 брусьев тогда и сделаю

08.08.2019 19:38

bzvzst тебе не нужно столько брусьев

bzvzst