Всем привет. Ребят нужен совет с правильным так сказать выбором эспандера "резиновая петля" не могу определится с цветом(сопротивление)
Основная его задача для меня будет добивание в подтягиваниях и работа рук (бицепс)
В подтягиваниях на трени делаю 13*10*10*10*10, после 13 не могу никак побороть барьер в 10 повторений, вот и хочу с помощью резины пробить этот барьер.Как дойду до 10 и все не могу, залесть сразу на резину и еще взорвать хотя бы несколько раз.
Мои параметры 175/74, мой выбор падает на зеленую резину 22-54кг сопротивление, правильный выбор или что посоветуете? Спасибо.
