/forums/comment/473089-bednye-vellness-friki-ih-skoro-zagonjajut-do-smerti
17.08.2018 11:01
Бедные веллнесс-фрики! Их скоро загоняют до смерти!


https://www.bbc.co.uk/news/health-45195474

Касается это палео-подобных диет, где много мяса с его жиром и протеинами.
Не касается вегетарианских диет. Косвенное доказательство того, что красное мясо в любом виде не так уж и здорово.
Добрый тролль
/forums/comment/473098-zolotaja-seredina-jeto-vsego-v-meru
17.08.2018 12:28
Золотая середина- это всего в меру!!!
/forums/comment/473124-ne-vladeju-anglijskim-v-dostatochnoj-stepeni-chtoby
17.08.2018 14:34
Не владею английским в достаточной степени, чтобы прочесть статью. Можно вкратце содержание?
Могу рассказать, что придерживаюсь палеодиеты последние 3 месяца. Чувствую себя прекрасно. Палео не предусматривает отказа от углеводов. Овощи, фрукты, тем же виноградом можно так науглеводиться)
Как примерно выглядит меню, может кому пригодится. Итак, завтрак: яйца (3-4 шт., всмятку, в виде яичницы, омлета и т.п.), овощи, фрукты (если есть время - делаю салат, например: капуста, яблоко, изюм, ложка оливкового масла, если нет- то же яблоко и морковку просто почищу и сгрызу так); обед: мясо или птица с овощами (мясо нежирное, типа говядины или баранины, готовлю обычно в чугунке, получается что то вроде рагу, из овощей в основном кабачки, баклажаны, помидоры, иногда картошка, но немного); перекус за 1,5-2 часа перед тренировкой: яблоко, орехи, сухофрукты; ужин: рыба в духовке, с зеленью и овощами. Фактически это палео, на назвать это диетой не могу, потому что для меня "диета" - это что то вроде "весь день на кефире". Просто я нем ем хлеб, каши и макароны. Из молочки иногда сыр. Недостатка углеводов не испытываю. Энергии хватает.
/forums/comment/473161-a-chto-ne-tak-s-kashami-i-makoronami-chto-ot-nih
17.08.2018 15:50
А что не так с кашами и макоронами, что от них отказываться надо?
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/473375-quote-name-zhev-post-473161-a-chto-ne-tak-s-kashami-i
18.08.2018 13:51
<quote name=Zhev: post="473161">
А что не так с кашами и макоронами, что от них отказываться надо?</quote>
Каша - это огромная сила, без нее никуда, макароны ем конечно реже, а за картофель ваще молчу - это безпонтовая еда.
/forums/comment/473566-ocherednoe-issledovanie-iz-serii-ni-o-chem-sut-v-tom
19.08.2018 16:29
Очередное исследование из серии ни о чем.Суть в том,что много животных белков и жиров вредно.В то же время та же доза растительных жиров и белков- хорошо.Что диета Аткинса,это вредно.Я в эти исследования не верю. Много Вы знаете людей,которые честно записывают в дневник,когда,сколько и чего они съели? И это несколько десятков лет к ряду? Да и разница во многих выводах у них минимальная вышла,в пределах статистической погрешности. Из кривых данных могут быть лишь кривые выводы.Главное не сколько живешь,а как. А там,вместо долгой лежачей болезни, можно и преждевременно умереть. И пусть потом британские ученые в очередном исследовании напишут, что помер чувак преждевременно.:grin:😁
Just don't quit
/forums/comment/473567-interesno-bylo-by-znat-ne-imejut-li-proizvoditeli
19.08.2018 16:52
Интересно было бы знать,не имеют ли производители соевых продуктов отношения к финансированию этого исследования? 😉
Просто,вы можете подумать,что тофу,соевый йогурт,соевая колбаса итд,более здоровая альтернатива вредным животным белкам.Это весьма спорно...Кодовое слово 'эстроген'.
Just don't quit
/forums/comment/473570-my-izuchili-15-428-vzroslyh-v-vozraste-45-64-let
19.08.2018 17:03
"Мы изучили 15 428 взрослых в возрасте 45-64 лет" аппроксимировать такие данные на все возраста невозможно, но там в статье и так больше вопросов, чем ответов.
/forums/comment/473724-quote-name-febus1976-post-473566-ocherednoe
20.08.2018 10:22
<quote name=febus1976: post="473566">
Очередное исследование из серии ни о чем.Суть в том,что много животных белков и жиров вредно.В то же время та же доза растительных жиров и белков- хорошо.Что диета Аткинса,это вредно.Я в эти исследования не верю. Много Вы знаете людей,которые честно записывают в дневник,когда,сколько и чего они съели? И это несколько десятков лет к ряду? Да и разница во многих выводах у них минимальная вышла,в пределах статистической погрешности. Из кривых данных могут быть лишь кривые выводы.Главное не сколько живешь,а как. А там,вместо долгой лежачей болезни, можно и преждевременно умереть. И пусть потом британские ученые в очередном исследовании напишут, что помер чувак преждевременно.:grin:😁</quote>
Где они эти животные белки, все продукты неизвестного происхождения(((.
/forums/comment/473727-quote-name-febus1976-post-473566-glavnoe-ne-skolko
20.08.2018 10:35
<quote name=febus1976: post="473566">
Главное не сколько живешь,а как.</quote>


давайте я на вас сейчас натравлю reductio ad absurdum?

что лучше, хорошо/весело/интересно прожить 30 лет или скучно/однообразно прожить 90?

Дарю афоризьм: Live fast, die bored.
Добрый тролль
/forums/comment/473733-quote-name-mtbrdot-post-473727-quote-name-febus1976
20.08.2018 11:02
<quote name=mtbrDot: post="473727">
<quote name=febus1976: post="473566">
Главное не сколько живешь,а как.</quote>


давайте я на вас сейчас натравлю reductio ad absurdum?

что лучше, хорошо/весело/интересно прожить 30 лет или скучно/однообразно прожить 90?

Дарю афоризьм: Live fast, die bored.</quote>


Ты правда думаешь, лучше 90 лет прожить в депрессии? Только не в меланхолии, а в настоящей депрессии? :grinning:😀
Ад у тебя уже получился, абсурдум - пока нет. Мне уже 41, мои тридцать уже давно проехали...:joy:😂
Just don't quit
/forums/comment/473746-luchshe-prozhit-90-i-v-radosti
20.08.2018 11:41
Лучше прожить 90 и в радости.)))
/forums/comment/473747-quote-name-zingerr-post-473746-luchshe-prozhit-90-i-v
20.08.2018 11:46
<quote name=Zingerr: post="473746">
Лучше прожить 90 и в радости.)))</quote>

Извините, вы какой-то рекорд хотите поставить??
Вы буквально в каждой ветке на форуме присутствуете.
Сеанс одновременной игры??
/forums/comment/473751-a-voobshhe-bez-depressii-melanholii-skuki-jeto-kak
20.08.2018 12:06
А вообще без депрессии, меланхолии, скуки - это как? Ржать с утра до вечера?
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/473754-quote-name-caseshot-post-473747-quote-name-zingerr
20.08.2018 12:14
<quote name=caseshot: post="473747">
<quote name=Zingerr: post="473746">
Лучше прожить 90 и в радости.)))</quote>

Извините, вы какой-то рекорд хотите поставить??
Вы буквально в каждой ветке на форуме присутствуете.
Сеанс одновременной игры??</quote>
Нет вы что, я просто общительный человек)))