/forums/comment/909-privetstvuju-vseh-soratnikov-i-odno-dumcev-po-nashemu
11.05.2011 23:22
Приветствую, всех соратников и одно думцев по нашему общему хобби!!!!Ребята, вот не спится мне ...и решил создать тему, для обсуждения, Аттестация по workout , как ВЫ считаете стоило ли бы создавать, её, допустим не с такими требованиями , как у бар-барианс(моё личное мнение требования у них очень такие серьёзные)
5 выходов
45 брусья
25 подтягиваний
55 отжиманий
5 выходов
и всё за 6 минут...

Я например видел ролик на ютубе , как украинские парни создали свою аттестацию
15 подтягиваний
25 брусья
35 отжиманий
7 выходов
всё за 5 минут, только по сравнению с заморскими товарищами сделано было качественно, хоть и кол-во меньше..
Может быть нам перенять систему у братьев -украинцев!?
/forums/comment/910-ja-schitaju-chto-oficialno-v-vorkaute-ne-dolzhno-byt
11.05.2011 23:43
Я считаю, что официально в Воркауте не должно быть никаких разрядов или нормативов. Потому что Воркаут - это не спорт высоких достижений, это способ развития хорошей физической формы и получения здоровья. Нужно заниматься Воркаутом, потому что тебе нравится сам процесс, а не ради каких-то регалий или званий =) Не в них цель.

Конечно, многим нужны подобные вещи в качестве ориентиров и мотиваторов, и нельзя не признать успешность идеи разрядов команды BarStylers Kharkov. Но, имхо, это должно пока оставаться на подобном уровне.

Что касается официального подхода, то я бы разработал не нормативы к количеству, а просто некоторую систему, категоризирующую имеющиеся элементы, чтобы любой занимающийся, мог руководствоваться ей в своём развитии и тренировках (ну, например, чтобы не лез сразу флажок делать, не подняв базу и укрепив кор).

Подобная система позволила бы, с одной стороны, значительно уменьшить количество возможных травм, а с другой - ускорить прогресс в тренировках для большинства + внести понимание что и как делается. Такая вот "База Упражнений Воркаута" =)

Думаю, рано или поздно, до неё тоже руки дойдут!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/912-nu-a-pochemu-by-ne-sejchas-vopros-nazrel-kak-ego-ne
11.05.2011 23:49
Ну а почему бы не сейчас? Вопрос назрел, как его не называй: база, нормативы, разряды, ступени и т.п. Ведь не в названии и звании дело. Просто удобно, когда есть возможность сравнивать свой уровень развития с остальными участниками.
/forums/comment/913-ja-tak-ponjal-kogda-prosmatrival-attestaciju-bar
12.05.2011 00:06
Я так понял, когда просматривал аттестацию бар-барианс, что они соревнуются не в количестве(оно у всех одинаковое), а по времени..и то его никто та и почти не считает..они взяли для себя базу..так называемый проходной бал, чтоб люди, которые изъявят желание заниматься с ними имели определённую физическую закалку...
Сравнивать свой уровень развития можно в форум челенджах..
аттестация , это нечто другое, это своего рода посвящение..
Типа экзамена...
/forums/comment/914-sanja-tam-glavnoe-kachestvo-ispolnenija
12.05.2011 12:12
Саня, там главное качество исполнения.