/forums/comment/443362-center-img-https-workout-su-uploads-userfiles-4044
09.04.2018 00:01
День 40. Развивайте свой потенциал на 100%!

Слишком много спекуляций на тему генетики вокруг нас, слишком много людей оправдывают себя тем, что у них просто не очень хорошие гены. В своё время нам говорили, что нельзя накачаться на турниках, как черные парни на видео, потому что у белых другая генетика. И в таком духе. Обычно это говорили люди, которые сами были далеко не в лучшей форме. Но это, наверное, тоже была генетика.

Конечно есть ряд параметров, которые зависят от генетики и которые мы наследуем (например, соотношение быстрых и медленных волокон в вашем организме, эффективность работы нервной системы, длина мышц и сухожилий и т.д.) Часть из них мы не можем изменить, как бы ни старались, другие можем, если будем трудиться.

Но знаете что? В конечном итоге это всё фигня, и она не играет роли в том, достигните ли вы успеха или нет. Относитесь к вашей генетике как к стартовым условиям. У кого-то они лучше, у кого-то они хуже, но в конечном итоге всегда выигрывает тот, кто больше работает!

День 40. Развивайте свой потенциал на 100%!


Мы понимаем, когда о генетике рассуждают спортсмены или профессиональные атлеты. Там действительно разница в доли секунд может объясняться генетической предрасположенностью одного и не такой генетической предрасположенностью другого. Ну или просто человек был создан для этого конкретного вида спорта, например, Майкл Фэлпс. Но следует понимать, что эти люди конкурируют друг с другом на пределе человеческих возможностей. Когда все обычные средства уже закончились. Когда все передовые стероидные технологии уже использованы. Когда люди выступают на пике своих психических возможностей. Тогда они доходят до предела, и, в итоге, побеждает тот, у кого предел оказывается дальше.

Но мы ведь не собираемся становиться олимпийскими чемпионами? Вроде бы нет. Мы все просто хотим привести себя в отличную форму. И это доступно всем. Любой может стать лучше, просто если начнет тренироваться и следить за питанием. И любой сможет стать гораздо лучше, если со временем будет тренироваться умнее и тяжелее, и серьёзнее следить за питанием. У кого-то это займёт больше времени, у кого-то меньше, но в конечном итоге результат придёт ко всем.

Мы сейчас расскажем небольшую историю. Эта история из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". И она поучительна.

Дейл Карнеги:>
Однажды я побывал в доме у счастливого фермера во Флориде. Когда он приобрел ферму, то вначале он был доведен до отчаяния.

Земля оказалась ни к чему не пригодной. На ней нельзя было ни выращивать фрукты, ни разводить свиней. На участке росли только падуболистные дубы и водились гремучие змеи. Но в конце концов его осенило. А что, если обратить минусы в плюсы? Почему бы не извлечь пользу из гремучих змей? Ко всеобщему удивлению, он занялся консервированием мяса гремучих змей. Несколько лет назад я остановился у него на ферме и узнал, что толпы туристов стремились увидеть эту ферму гремучих змей. Ее ежегодно посещали двадцать тысяч человек. Его предприятие процветало. Яд, получаемый из зубов змей, отправлялся в лаборатории и использовался для изготовления антитоксической иммунной сыворотки. Кожа змей продавалась за баснословные деньги. Из нее изготавливались женские туфли и сумки. Я видел, как консервированное мясо гремучих змей отправлялось клиентам по всему миру. Я купил открытку с видом фермы и отправил ее в почтовом отделении деревни, которая была переименована и названа «Гремучая змея», в честь человека, превратившего ядовитый лимон в сладкий лимонад.
</quote>


Если кто не понял последнее предложение, то существует такая поговорка: "Если жизнь подкидывает тебе лимон, сделай из него лимонад!". Это относится и к генетике. Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/443366-konechno-genetika-a-eshhe-kost-shirokaja-sustavy-po
09.04.2018 00:51
Конечно генетика! А еще кость широкая, суставы по другому устроены, врожденные проблемы всех органов, плоскостопие, искривления и многое многое другое! Правда жрать, бухать и вытворять по синьке всякую бабуйню это не мешает, вылазит только при занятии спортом. Генетика она такая...
/forums/comment/443377-vsem-privet-40-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
09.04.2018 05:05
Всем Привет!!!
40-й День Полет нормальный!!!
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/443390-vse-verno-len-genetika
09.04.2018 07:26
Все верно!
Лень - генетика! 😃
С уважением, Novotor.
/forums/comment/443394-u-menja-lezhit-jeta-kniga-chital-ejo-40-den-projden
09.04.2018 07:32
У меня лежит эта книга, читал её))
40 день пройден! Всем привет и удачных тренировок!!! Я уже бомбанул.
/forums/comment/443395-vsem-privet-i-udachi
09.04.2018 07:34
всем привет и удачи
/forums/comment/443397-a-ja-zabolel-dnja-na-3-vypal
09.04.2018 07:54
А я заболел, дня на 3 выпал(
/forums/comment/443402-dobroe-utro-nemnogo-ne-v-temu-info-pasta-no-luchshe
09.04.2018 08:20
Доброе утро.
Немного не в тему инфо паста...но лучше поздно чем никогда...
пару дней назад был пост о сушке и о наборе массы.
Вопросы:
1. Целенаправленно сушиться я так понимаю не надо? Все придет с тренировками и правильном питании. Или я не прав?
2. Если человек бОльшую часть жизни питался не правильно, то это несомненно откладывается в его организме. Бытует мнение, что пару раз в год необходимо делать чистку организма.
Мол пока не прочистишь кишечник от всякого шлака.....о рельефном прессе можешь и не мечтать.
Что Вы об этом думаете?
/forums/comment/443406-gde-to-nedavno-prochital-chto-ustanovlena-zavisimost
09.04.2018 08:39
где то недавно прочитал, что установлена зависимость: чем у человека развитее интелектуальные способности тем у него больше склонность к лени и наоборот.
/forums/comment/443410-vsem-privet-sorokovka-projdena-vsem-udachi
09.04.2018 08:48
Всем привет! Сороковка пройдена!
Всем удачи!
/forums/comment/443419-s-praznikom-pashi-vseh-6x6-10-10-20-den-spiny
09.04.2018 09:29
С Празником Пасхи Всех!6x6/10/10/20 +День спины.
/forums/comment/443445-vsem-privet-da-nachnjotsja-den
09.04.2018 10:28
Всем привет.
Да начнётся день!)))
/forums/comment/443449-den-22-s-6-40-do-7-20-utrennjaja-probezhka-v-13-00
09.04.2018 10:31
ДЕНЬ 22. С 6-40 до 7-20 утренняя пробежка. В 13-00 Продвинутые 4 круга по 9-18-18-18. Плюс 10 подтягиваний с резиновой петлей на технику и 50 сек "лягушка".
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/443450-quote-name-xtraum-post-443445-vsem-privet-da
09.04.2018 10:32
<quote name=XTRAUM: post="443445">
Всем привет.
Да начнётся день!)))</quote>

У кого то уже день в разгаре!!!😉
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/443453-quote-name-the-antidote-post-443397-a-ja-zabolel-dnja
09.04.2018 10:38
<quote name=The_Antidote: post="443397">
А я заболел, дня на 3 выпал(</quote>


Выздоравливай и возвращайся!

<quote name=stelet: post="443402">
1. Целенаправленно сушиться я так понимаю не надо? Все придет с тренировками и правильном питании. Или я не прав?</quote>


Да.

<quote name=stelet: post="443402">
2. Если человек бОльшую часть жизни питался не правильно, то это несомненно откладывается в его организме. Бытует мнение, что пару раз в год необходимо делать чистку организма.</quote>


Не существует никаких чисток и детоксов и шлаков в организме. Это всё разводка на деньги для лохов тех, кто прогуливал уроки Биологии в школе.

<quote name=stelet: post="443402">
Что Вы об этом думаете?</quote>


Думаю, что это полнейшая ромашка, которая не соответствует действительности от слова совсем.

<quote name=Atratr: post="443406">
где то недавно прочитал, что установлена зависимость: чем у человека развитее интелектуальные способности тем у него больше склонность к лени и наоборот.</quote>


Невозможно такую зависимость определить.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD