351886 участник 2454 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Благодарность!
580
4
/forums/comment/431406-spasibo-ja-ne-verila-kruto-jeto-rabotaet-segodnja
Katerina_K
Воронеж
09.03.2018 22:20
Спасибо!!! Я не верила! Круто - это работает! Сегодня подтянулась первый раз сама! До этого сын помогал)
/forums/comment/431569-quote-name-katerina-k-post-431406-spasibo-ja-ne
Kaziy
Киев
10.03.2018 09:59
<quote name=
Katerina_K
post="431406">
Спасибо!!! Я не верила! Круто - это работает! Сегодня подтянулась первый раз сама! До этого сын помогал)
</quote>
упорство и труд....
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
прошлый опыт
https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/431670-pozdrovljaju-horoshee-nachalo-uspehov
epish45
Тюмень
10.03.2018 14:22
Поздровляю!Хорошее начало, успехов
Да прибудет с нами сила!
/forums/comment/431775-quote-name-katerina-k-post-431406-spasibo-ja-ne
WasD
Москва
10.03.2018 20:03
<quote name=
Katerina_K
post="431406">
Спасибо!!! Я не верила! Круто - это работает! Сегодня подтянулась первый раз сама! До этого сын помогал)
</quote>
Не верила в 100ку? Как так можно-то?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
697523
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
581648
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
367817
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
311462
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250632
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249417
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
249192
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
204988
1746
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
187596
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
187448
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
204988
1746
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[29.12.2025 15:12]
3217
7
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
47013
408
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
96502
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
1132
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
328
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
14126
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
817
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
1016
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
1063
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.01.2026 19:17]
541973
5507
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
445723
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
409924
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
400532
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
293472
3166
Вспомнить всё!
AK83
[07.01.2026 02:59]
286719
3667
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[29.12.2025 20:47]
285331
2458
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
232615
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
231995
1208
трень 2
Anastasia13
[03.01.2026 09:38]
222573
2276
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.01.2026 23:14]
46453
821
Тренировки
Shalinoy
[10.01.2026 22:14]
52808
843
Live your life
Brom
[10.01.2026 19:17]
541973
5507
Трени.
sashamoble1
[10.01.2026 12:11]
173278
2410
Мои тренировки
timur_bg
[09.01.2026 18:07]
12415
204
2026_workout
homefalcon
[09.01.2026 11:32]
73
5
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.01.2026 09:07]
81188
1424
Вспомнить всё!
AK83
[07.01.2026 02:59]
286719
3667
Начать сначала
RAN18
[05.01.2026 08:10]
19287
413
Сто
gudeensan
[04.01.2026 21:53]
733
1