/forums/comment/21745-rebjat-ja-stolknulsja-s-takoj-problemoj-v-period
29.06.2012 02:03
Ребят. Я столкнулся с такой проблемой. В период скажем с 15 до 24 лет я профессионально занимался футболом, дополнительно при этом подтягивался на турнике, отжимался, помимо этого работал в тренажёрном зале и т.д. Форма груди у меня на тот момент была очень даже неплохая. Однако прошло время, я ушёл из спорта, много времени начал просиживать за компьютером, попивать пиво, в общем вести абсолютно противоположный образ жизни. Недавно опомнившись, посмотрел на себя в зеркало и ужаснулся. Грудь у меня обвисла, соски, извините за выражение, разошлись и смотрят в разные стороны. Выглядят как не знаю что. Так вот я хотел спросить у специалистов: Возможно ли мне вернуть обратную форму моей груди, чтобы она была хорошего, спортивного, атлетического вида. Если кто слышал или сталкивался с подобной проблемой или просто знает решение данной ситуации, если оно вообще существует, очень прошу откликнуться. Просто я решил опять встать на путь нормального здорового человека.В течении 3 месяцев турник и брусья мои лучшие друзья. Вроде бы всё пошло на поправку, спина пошла в ширь, предал ей хорошую форму, накачал довольно таки достойный пресс, но вот беда грудь как была не самого нормального вида, практически так и осталась, да и блин бока и низ живота убрать никак не могу. Буду очень вам признателен за помощь и дельные советы.
/forums/comment/21749-sochuvstvuju-grud-dovolno-slozhna-v-prokachke-ona
29.06.2012 07:27
сочувствую.
грудь довольно сложна в прокачке, она качается медленнее. поэтому мне кажется, что 3 месяца довольно маловато + я бы посоветовал внести такие упражнения как отжимания от турника с утяжелением и простые отжимания широким хватом с доп.весом. сильно не перегружайся)
All I do is Win
/forums/comment/21750-zhir-s-bokov-i-niza-mozhno-ubrat-tolko-pri-pomoshhi
29.06.2012 08:19
жир с боков и низа можно убрать только при помощи кардио..бегай, играй в тот же футбол, велосипед. главное потеть-с потом все уходит)
Внешняя сторона моей силы всего лишь ничтожная часть силы внутренней.
/forums/comment/21751-vk-com-photo-33839375-285605247-bolshe-uprazhnenij
29.06.2012 08:21
vk.com/photo-33839375_285605247

больше упражнений, растяжки и все будет!
Внешняя сторона моей силы всего лишь ничтожная часть силы внутренней.
/forums/comment/21765-quote-name-cooler-esli-gino-to-k-vrachu-idi-esli-zhir
29.06.2012 13:07
если гино, то к врачу иди, если жир то бегай,плавай.

Блин, вы меня напугали. Почитал про гино и ужаснулся. Там написано о конусообразности сосков и о небольших комковых уплотнениях в области груди. У меня вроде бы как раз такие симптомы там наблюдаются. Спасибо за совет, пойду к врачу и буду надеяться что это не так.
/forums/comment/21770-davaj-fotki-posmotrim
29.06.2012 21:19
давай фотки посмотрим)
/forums/comment/21771-vozmozhno-vse-chto-mozhno-predstavit-grot-starajsja-i
29.06.2012 22:14
"Возможно все,что можно представить"-ГРОТ.
старайся и все будет!!!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/21773-quote-name-kiss-davaj-fotki-posmotrim-quote-cherez
29.06.2012 22:21
давай фотки посмотрим)

Через несколько дней только. Пока мыльницы под рукой нет.
/forums/comment/22150-tak-chto-budut-fotografii-ili-net
06.07.2012 14:56
Так что, будут фотографии или нет? :)
/forums/comment/22209-quote-name-malefique-tak-chto-budut-fotografii-ili
08.07.2012 03:13
Так что, будут фотографии или нет? :)

Извиняюсь, только приехал. День, два и сделаю.
/forums/comment/23019-quote-name-baryani4-zhir-s-bokov-i-niza-mozhno-ubrat
01.08.2012 11:51
жир с боков и низа можно убрать только при помощи кардио..бегай, играй в тот же футбол, велосипед. главное потеть-с потом все уходит)

согласен по поводу кардио, но то что с потом уходит жир - бред.