35 день. 6:45. 5 кругов по 4-16-14-14/14. Добавил +2 приседания. В подтягиваниях заметил то, что во всех кругах и повторениях я уже намного выше подтягиваюсь, почти до груди, так что прогресс есть, хоть пока и не увеличиваю количество. Вчера вечером после работы, по практиковал силовые выходы на одну руку и подъемы с переворотом. Решил попробовать вспомнить склепку, которую делал ещё в школе, и с первого раза, коряво, но получилось сделать. Последующие же попытки оказались провалом. Так что теперь ещё и склепку буду учить.
