Форумы

перчатки с обрезанными пальцами от мозолей так же не спасают</quote>

Думаю в рамках стодневки на сегодняшней нагрузке, чтоб мозоли наработать и сорвать, это надо постараться!!!</quote>

Ну, это кому как ))))
Мозоль там где кольцо только от тупого висения на турнике )))
Кольцо сняла.</quote>

такое ощущение,что половина не способна прочитать инфопосты в принципе.</quote>

"Недооценка риска пострадавшим!"</quote>

Мозоли наше все, только у меня уже не появляются они. </quote>

Буду стараться обходиться без перчаток пока совсем холодно не станет.
Мне кажется так больше кисть и предплечие тренируется, особенно под дождём на сырой перекладине </quote>

</quote>

</quote>

Ну и при низких температурах долго на турнике будет проблематично делать упражнения) </quote>

День 23.

А с мозолями, если делать только подтягивания и на пальцах, вообще, считаю, проблем не будет.</quote>

Ну, это кому как ))))
Мозоль там где кольцо только от тупого висения на турнике )))
Кольцо сняла.</quote>

Мозоли наше все, только у меня уже не появляются они. Кожа стала твердой и шелковистой ))

</quote>

и вроде норм)))</quote>

Может стоит вам ребята развиваться и в этом направлении расширяя клиентскую базу!</quote>

перчатки с обрезанными пальцами от мозолей так же не спасают</quote>

И в чём тогда смысл добавления 5-го круга, если общая нагрузка не увеличивается?</quote>

такое ощущение,что половина не способна прочитать инфопосты в принципе.</quote>

И в чём тогда смысл добавления 5-го круга, если общая нагрузка не увеличивается?</quote>

Интересный пост.Не знаю как перчатки из вашего магазина,пока не могу себе их позволить,слишком дорого для меня.но в других,во всех,все равно появляются,пусть не так как без них,но все же.А так профессионалы же тренируются вообще без перчаток,на голую руку и вроде норм)))</quote>

У меня тут пока тренил сегодня, еще один вопрос появился! Почему в программе именно присед дважды? У меня есть конечно теория о том что в приседе задействована огромная группа мышц, что приводит к бОльшему расходу калорий и соответственно к лучшей сгонке лишнего веса в купе с правильным питанием. Но читая коменты видно что у большей части начинающих стодневку слабое звено - подтягивания. А раз так то почему бы не добавлять упражнения на спину. Например - "Обычные подтягивания, присед, австралийские подтягивания, отжимания." Ну или более суровый вариант -"Обычные подтягивания, присед, австралийские подтягивания, отжимания, присед." Конечно возможно я забегаю вперед и такое у вас есть дальше в программе...</quote>

Почему в программе именно присед дважды?</quote>