/forums/comment/20367-vsem-privet-so-vsemi-dumaju-sluchalas-takaja-situacija
01.06.2012 21:06
Всем привет! :)
Со всеми, думаю, случалась такая ситуация, когда желание тренироваться есть, но очень скоро оно пропадает. И как говориться "взялся за дело и бросил". Причин такого явления очень много. Хочу выделить основные:
1. "Окружающие говорят, что тебе это не надо, ты не дойдешь до желаемого результата" и.т.п. К этому надо относиться спокойно - слышать, но не слушать;) Также не советую вступать в провокационные дискуссии. До хорошего они не доведут, к тому же они могут пошатнуть вашу философию, если у вас нет твердого стержня, чтобы противостоять оратору, у которого есть в запасе множество аргументов.
2. "Долгое время не получается повысить результат", также может стать причиной снижения спортивного энтузиазма. Не стоит паниковать. Многие ставят себе ооочень высокую планку, до которой не скоро достигнут. Просто иногда стоит оглянуться назад и посмотреть на весь свой короткий путь. Тогда, объективно оценив его, поймешь, что быстро, кроме поноса, ничего не бывает:)
3. "Из-за болезни, травмы", которая откинула твои результаты назад. Ну чтож, после выздоровления, нужно взять волю в кулак и опять начать регулярно тренироваться (если, конечно, это не было противопоказано врачем)...

Эти причины возникают из-за отсутствия МОТИВАЦИИ. Для каждого она своя:)
Что же для меня служит мотивацией?
Для меня мотивация - это мысль о том, что с каждой тренировкой я становлюсь сильнее.
Для меня мотивация - это люди и видео с ними, среди которых хочу выделить Дениса Минина, Ивана Козачка и Zef'а.
Для меня мотивация - это борьба с самим собой в прошлом.

Тренируйтесь в удовольствие. Успеха вам в workout'е:)
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20368-interesno-uznat-kak-i-chem-motiviruetes-vy
01.06.2012 21:12
Интересно узнать, как и чем мотивируетесь вы? ;)
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20370-ja-stanovljus-luchshe-chem-byl-ranshe-pokazyvaju
01.06.2012 21:15
я становлюсь лучше,чем был раньше. показываю пример молодым парням,учу их по возможности. бросил все вредные привычки!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/20372-ja-trenju-bez-motivacii
01.06.2012 21:38
Я треню без мотивации =(
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/20373-v-sporte-mne-motivacija-ne-nuzhna-v-uchjobe-ejo-by
01.06.2012 21:45
В спорте мне мотивация не нужна, в учёбе её бы найти...)
Денис Борисов разобрал эту тему по кусочкам:

/forums/comment/20374-b-link-b-somnevajus-chto-tebe-motivacija-ne-nuzhna
01.06.2012 22:03
link, сомневаюсь, что тебе мотивация не нужна;)
Вот смысл понятия "мотивация" - http://clck.ru/W/19yWT
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20441-ne-ishhi-motivaciju-stanovis-ej-dlja-drugih
02.06.2012 22:01
не ищи мотивацию,становись ей для других!)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/20446-jeh-b-andrei59-b-dlja-jetogo-nado-chto-to-umet-delat-a
02.06.2012 23:35
Эх, Andrei59, для этого надо что-то уметь делать, а я только на начальном этапе(((
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20455-quote-name-cooler-img-http-cs305108-userapi-com
03.06.2012 08:43

эту я видел уже. Да,согласен,не надо уметь многое,что ыб там как Ганибал быть,достаточно просто с пользой время на площадке проводить,может парень дома сидит и хочет заниматься,нов одного не привык еще, а тебя увидел, и понял,что не он один хочет быть здоровым!!!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/20456-b-cooler-b-ne-soglasen-s-tem-chto-privychka-jeto-to
03.06.2012 11:02
Cooler, не согласен с тем, что „привычка - это то, что помогает продолжать”, т.к. слишком уж бонально получается)) Все мы люди, а ни как не роботы, и у всех пропадает иногда настрой, и именно СИЛОЙ ВОЛИ, которая закреплена мотивацией, мы заствляем себя поднимать зад и идти тренироваться, имхо)))

З.Ы. Даже у ветеранов воркаута есть мотивация)))
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20457-b-andrei59-b-pereubedil-aha
03.06.2012 11:06
Andrei59, переубедил. Аха))
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/20463-quote-name-cooler-quote-name-valdemarus-b-cooler-b-ne
03.06.2012 12:56
Cooler, не согласен с тем, что „привычка - это то, что помогает продолжать”, т.к. слишком уж бонально получается)) Все мы люди, а ни как не роботы, и у всех пропадает иногда настрой, и именно СИЛОЙ ВОЛИ, которая закреплена мотивацией, мы заствляем себя поднимать зад и идти тренироваться, имхо)))

З.Ы. Даже у ветеранов воркаута есть мотивация)))

мотивации бросить курить у большинства не хватает, а привычка помогает им дальше убивать себя.

ЖЕЛЕЗОБЕТОННО
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/20464-quote-name-valdemarus-b-andrei59-b-pereubedil-aha
03.06.2012 12:57
Andrei59, переубедил. Аха))

очень рад!)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/20466-quote-name-cooler-quote-name-valdemarus-b-cooler-b-ne
03.06.2012 13:27
Cooler, не согласен с тем, что „привычка - это то, что помогает продолжать”, т.к. слишком уж бонально получается)) Все мы люди, а ни как не роботы, и у всех пропадает иногда настрой, и именно СИЛОЙ ВОЛИ, которая закреплена мотивацией, мы заствляем себя поднимать зад и идти тренироваться, имхо)))

З.Ы. Даже у ветеранов воркаута есть мотивация)))

мотивации бросить курить у большинства не хватает, а привычка помогает им дальше убивать себя.

это не привычка, а зависимость.Эт разные вещи.
/forums/comment/20471-aha-b-cooler-b-ne-sovsem-udachnoe-sravnenie-quote
03.06.2012 15:00
Аха, Cooler, не совсем удачное сравнение)))


Мотива́ция (от лат. movere) — побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость.

Вот и выходит: это не мотивация виновата, что человек не может бросить курить, а силы воли не хватает... ;)
А насчет привычки, то это, как выразился kiss:

Cooler, не согласен с тем, что „привычка - это то, что помогает продолжать”, т.к. слишком уж бонально получается)) Все мы люди, а ни как не роботы, и у всех пропадает иногда настрой, и именно СИЛОЙ ВОЛИ, которая закреплена мотивацией, мы заствляем себя поднимать зад и идти тренироваться, имхо)))

З.Ы. Даже у ветеранов воркаута есть мотивация)))

мотивации бросить курить у большинства не хватает, а привычка помогает им дальше убивать себя.

это не привычка, а зависимость.Эт разные вещи.


Скажу больше: курение - это не только психическая зависимоть, а и физическая, что только осложняет эту проблему)))

Ладно, не буду разводить полемику, а просто приведу пример:
"Многим студентам, на нынешнее время, не хочеться учиться, но мотивацией (а не привычкой) к учебе служит стипендия".

Пример, конечно, бонален, но все же... Он раскрывает суть этого понятия)))
NO PAIN, NO GAIN