/forums/comment/383815-den16-4-5-10-10-10
08.10.2017 14:50
День16: 4*5-10-10-10
/forums/comment/384411-den17-4-5-12-12-12
09.10.2017 17:49
День17: 4*5-12-12-12
/forums/comment/385053-den18-4-5-12-12-12
10.10.2017 19:27
День18: 4*5-12-12-12
/forums/comment/385626-den19-4-5-12-12-12-brusja-press
11.10.2017 18:00
День19: 4*5-12-12-12. Брусья, пресс.
/forums/comment/386483-den20-vyhodnoj-den21-rastjazhka
13.10.2017 15:54
День20: выходной
День21: растяжка
/forums/comment/387078-den22-5-5-12-12-12-i-trh
14.10.2017 22:57
День22: 5*5-12-12-12 и ТРХ
/forums/comment/387333-den23-5-5-12-12-12
15.10.2017 17:30
День23: 5*5-12-12-12
/forums/comment/387867-den24-5-5-12-12-12
16.10.2017 17:46
День24: 5*5-12-12-12
/forums/comment/388391-den25-5-5-12-12-12
17.10.2017 17:48
День25: 5*5-12-12-12
/forums/comment/388873-den26-5-5-12-12-12
18.10.2017 16:57
День26: 5*5-12-12-12
/forums/comment/389166-den27-vyhodnoj
19.10.2017 09:42
День27: выходной
/forums/comment/389991-den28-rastjazhka
21.10.2017 01:01
День28:растяжка
/forums/comment/390213-den29-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
21.10.2017 16:47
День29: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/390725-den30-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
22.10.2017 19:41
День30: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/391317-den31-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
23.10.2017 18:12
День31: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)