/forums/comment/372262-vsem-privet-takoj-vopros-voznik-pri-vypolnenii
Всем привет. Такой вопрос возник.
При выполнении классических отжиманий (руки на ширине плеч) щелкает в левом локте и ключице. Боли не чувствую, просто немного не приятно. Из-за чего это может быть? Перед тренировкой делаю разминку, как и положено. При алмазных отжиманиях какого не наблюдается. При подтягиваниях тоже. При висе чувствую напряжение в левом локте первые секунды. С правым локтем всё нормально. Травмы на левом локте не получал. Это может быть от слабых суставов? Если да, то какими упражнениями их можно укрепить?
Также хотелось бы узнать, чем питаться для укрепления суставов и связок.
Заранее спасибо.
Всем продуктивного дня
/forums/comment/372281-kushaj-mel-kalcij-vot-chto-nuzhno-pogugli-pljus-nuzhna
Кушай мел)))))
Кальций. Вот что нужно. Погугли.
Плюс нужна хорошая разминка-разогрев суставов.
Разминаешься пока щелкать не будет, а потом делай упражнения.
/forums/comment/372283-quote-name-damir-gad-post-372262-iz-za-chego-jeto
Из-за чего это может быть?</quote>
1) Сходи к врачу и узнай, что у тебя там внутри.
2) Начни кушать желешку по рецепту Цацулина:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372305-quote-name-wasd-post-372283-1-shodi-k-vrachu-i-uznaj
1) Сходи к врачу и узнай, что у тебя там внутри.</quote>
Всем продуктивного дня
/forums/comment/372306-quote-name-sdv83-post-372281-pljus-nuzhna-horoshaja
Плюс нужна хорошая разминка-разогрев суставов.
Разминаешься пока щелкать не будет, а потом делай упражнения.</quote>
Всем продуктивного дня
/forums/comment/372341-esli-shhelkaet-bez-boli-to-nichego-strashnogo-chto-vy
Если щелкает без боли,то ничего страшного,что вы пугаете...
А к врачу можно сходить для самоуспокоения.
/forums/comment/379560-kogda-zanimalsja-paru-raz-v-mesjac-byla-analogichnaja
Когда занимался пару раз в месяц была аналогичная проблема, сейчас 34 день моей стодневки и скажу что про этот недуг я напрочь забыл.
/forums/comment/379585-u-menja-byvalo-neskolko-raz-chto-shhelkalo-pri
У меня бывало несколько раз, что щелкало при подтягиваниях. Разминка не помогала, не болело, на результатах не сказывалось. И продолжалось пару недель. Но ничего, проходило без проблем.
/forums/comment/379708-quote-name-damir-gad-post-372306-quote-name-sdv83
Плюс нужна хорошая разминка-разогрев суставов.
Разминаешься пока щелкать не будет, а потом делай упражнения.</quote>
Время на разминку придётся увеличить. Тем более сейчас у нас похолодало что-то.
</quote>
Это точно, у нас к врачам лучше не ходить.
Бесплатный врач ничего не найдет.
Платный врач найдет то, чего нет.
Not skill - only luck.
/forums/comment/379755-quote-name-damir-gad-post-372305-pravda-u-nas-takie
Правда у нас такие врачи, что лучше вообще не обращаться.</quote>
С уважением, Novotor.
/forums/comment/379756-quote-name-aptuct-post-379708-besplatnyj-vrach
Бесплатный врач ничего не найдет.
Платный врач найдет то, чего нет.</quote>
Точно!
У зубного был с дочкой. Платный нашел 6 кариесов, а бесплатный 4.
Кому верить?
С уважением, Novotor.
/forums/comment/381526-quote-name-novotor-post-379756-quote-name-aptuct-post
Бесплатный врач ничего не найдет.
Платный врач найдет то, чего нет.</quote>
Точно!
У зубного был с дочкой. Платный нашел 6 кариесов, а бесплатный 4.
Кому верить?
</quote>
К сожалению, ни к кому нет доверия. Если конечно у вас нет родственников врачей))
Я однажды сходил к 3 платным врачам. Все 3 поставили разный диагноз и назначили разное лечение. Я так испугался, что не стал ничего делать)
Not skill - only luck.
/forums/comment/388840-quote-name-aptuct-post-381526-quote-name-novotor-post
Бесплатный врач ничего не найдет.
Платный врач найдет то, чего нет.</quote>
Точно!
У зубного был с дочкой. Платный нашел 6 кариесов, а бесплатный 4.
Кому верить?
</quote>
К сожалению, ни к кому нет доверия. Если конечно у вас нет родственников врачей))
Я однажды сходил к 3 платным врачам. Все 3 поставили разный диагноз и назначили разное лечение. Я так испугался, что не стал ничего делать)
</quote>
/forums/comment/389409-guenkov-da-cherez-god-samo-proshlo
guenkov да, через год само прошло)))
Not skill - only luck.
/forums/comment/389439-quote-name-aptuct-post-389409-guenkov-da-cherez-god
guenkov да, через год само прошло)))
</quote>
