/forums/comment/368738-upotrebljaet-kto-nibud-esli-da-to-kakie-jeffekty
27.08.2017 18:31
Употребляет кто-нибудь? Если да, то какие эффекты наблюдаете?

Я их употребляю сам, но не систематически и совсем не перед тренировкой, в основном перед тем как за руль либо вечером, либо рано утром.

Я не говорю, что энергетики это плохо и хорошо. Да и чего плохого в банальном кофеине и дозе быстрых углеводов. Интересно как у кого организм реагирует.
Добрый тролль
/forums/comment/368742-video-https-www-youtube-com-watch-v-u0cmghwtyy8-list
27.08.2017 19:27


1 банка ред булла перед тренировкой НЕ ОКАЗАЛА вообще никакого влияния на тренировку на 5 экспериментальных воркаутерах.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/368743-quote-name-wasd-post-368742-1-banka-red-bulla-pered
27.08.2017 19:38
1 банка ред булла перед тренировкой НЕ ОКАЗАЛА вообще никакого влияния на тренировку на 5 экспериментальных воркаутерах.


5 конечно маловато. Но принимается. Больше видимо морально помогает: пробуждает, дает силы не лениться
Добрый тролль
/forums/comment/368768-quote-name-mtbrdot-post-368738-pered-tem-kak-za-rul
27.08.2017 22:34
перед тем как за руль либо вечером, либо рано утром
Фигня эти энергетики за рулем.Когда начинает рубить-намного лучше помогают кусочки сухофруктов,орешки,сухарики.Пробовал,сравнивал,имею неоднократный опыт 24-29 часовых поездок без сна(1700-1900 км с соблюдением ПДД),теперь 600-700 км вообще легко даются,даже сухариков не нужно:3 ,а от энергетиков уже года 3 как отказался- не эффективно.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/368770-kofein-na-ljudej-po-raznomu-dejstvuet-u-menja-malyj
27.08.2017 22:43
кофеин на людей по разному действует. у меня малый передоз вызывает дрожь в руках. но бодрит.
Добрый тролль
/forums/comment/368774-mne-realno-pered-trenirovkoj-ne-raz-pomogal-sladkij
27.08.2017 22:55
Мне реально перед тренировкой не раз помогал сладкий чай.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/368782-jenergetiki-jeto-chto-konkretno-objazatelny-taurin-i
27.08.2017 23:35
Энергетики - это что конкретно?
Обязательны таурин и алкоголь? С тех пор, как в поллитровых Яге и Реддевиле уменьшили алгоголь с 9% до 7%, принципиально не употребляю перед тренировками. Производители потом еще уменьшили объем бутылки/банки с 0.5 литра до 0.44 - это уже вообще за гранью.
/forums/comment/368805-quote-jage-i-reddevile-umenshili-algogol-s-9-do-7
28.08.2017 07:15
Quote:
Яге и Реддевиле уменьшили алгоголь с 9% до 7%, принципиально не употребляю перед тренировками.

Всем давно уже известно, что алкоголь следует принимать строго после тренировки.
/forums/comment/370371-da-nu-nafig
05.09.2017 23:15
да ну нафиг
/forums/comment/371574-k-jenergetikam-podhodit-predtreniki-esli-da-to-ja
12.09.2017 16:23
К энергетикам подходит предтреники?
Если да, то я успел всяких перепробовать. Из плюсов:
1. Появляются силы и мотивация на треню даже если идешь после тяжелой трудовой смены.
2. В некоторых случаях можешь выполнить больше подходов/повторов.

Из минусов:
1. Привыкаемость. Первые дозы всегда эффект сильнее, потом либо увеличивать либо менять предтреник.
2. Бессоница, головные боли, повышение давления, температуры тела (не всегда и не от всех)
3. Истощение нервной системы, раздражительность, нервозность.
Я нынче строг к себе. Друзья, пиво пьют без меня. КиШ