/forums/comment/356806-vchera-10-den-razminka-1-8-6-8-4-kruga-zaminka-vse
15.06.2017 23:06
вчера 10 день

разминка
1-8-6-8 4 круга
заминка
Все прошло достаточно бодро-решил увеличить повторения в приседаниях и отжиманиях.
/forums/comment/356807-11-den-razminka-1-10-8-10-4-kruga-zaminka
15.06.2017 23:07
11 день

Разминка

1-10-8-10 4 круга

Заминка
/forums/comment/356964-12-den-razminka-1-10-8-10-zaminka
16.06.2017 21:11
12 день

Разминка

1-10-8-10
Заминка
/forums/comment/357514-13-14-den-otdyh
19.06.2017 22:56
13-14 день

Отдых
/forums/comment/357515-15-den-razminka-1-10-8-10-5-krugov-zaminka
19.06.2017 22:56
15 день

Разминка

1-10-8-10 5 кругов

Заминка
/forums/comment/357695-quote-name-sergeyder-post-357515-1-10-8-10-5-krugov
20.06.2017 12:32
<quote name=SergeyDer post="357515">
1-10-8-10 5 кругов</quote>
Пять? 😳
/forums/comment/357803-vinovat-perebor-pozzhe-vspomnil-chto-eshhjo-nedelja-do
20.06.2017 23:09
Виноват.Перебор.Позже вспомнил что ещё неделя до добавления круга.
/forums/comment/357805-16-den-razminka-1-6-avstr-10-8-10-4-kruga-zaminka
20.06.2017 23:10
16 день


Разминка

1+6(австр.)-10-8-10 4 круга

Заминка
/forums/comment/357988-17-den-razminka-2-10-8-10-4-kruga-zaminka
21.06.2017 22:15
17 день

Разминка

2!-10-8-10 4 круга

Заминка
/forums/comment/358160-18-den-razminka-2-10-8-10-4-kruga-zaminka
22.06.2017 22:22
18 день

Разминка

2-10-8-10 4 круга

Заминка
/forums/comment/358416-19-den-razminka-2-10-10-10-4-kruga-zaminka
23.06.2017 23:01
19 день

Разминка

2-10-10-10 4 круга

Заминка
/forums/comment/358534-20-den-otdyh
24.06.2017 22:04
20 день

Отдых
/forums/comment/358917-21-den-otdyh
26.06.2017 22:32
21 день

Отдых
/forums/comment/358918-22-den-razminka-2-10-10-10-4-kruga-zabyl-pro-5-yj
26.06.2017 22:33
22 день

Разминка

2-10-10-10 4 круга

забыл про 5-ый

Заминка
/forums/comment/359080-23-den-razminka-2-10-10-10-5-krugov-zaminka
27.06.2017 22:48
23 день

Разминка

2-10-10-10 5 кругов

Заминка