Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках

/forums/comment/338938-44-den-6-10-20-20-20-20-dazhe-chut-tjazhelee-chem
ZotLex
ZotLex
Пятигорск
13.04.2017 22:53
44 день:
6*10-20-20-20/20, даже чуть тяжелее, чем вчера, но терпимо
/forums/comment/338953-tupil-internet-6-5-10-10-10-10-hodba-1-5-km-razminka
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
14.04.2017 00:01
Тупил интернет. 6*5-10-10-10/10. + ходьба 1,5 км, разминка, заминка, бассейн, сауна.
/forums/comment/338965-sdelal-segodnja-6h-6h-2h4-h10h-2h10-podtjagivanija
aeronor
aeronor
Йошкар-Ола
14.04.2017 00:42
Сделал сегодня
6х(6х(2х4)х10х(2х10))
Подтягивания обычные.
Приседания на одной ноге.
Отжимания на брусьях.
Полуторные выпады.
/forums/comment/339054-byl-s-vami
Simeon1
Simeon1
Донецк
14.04.2017 09:53
Был с вами!!!
/forums/comment/342450-den-44-vchera-bylo-legche-segodnja-kak-to-tjazhelee-no
Digitalbear
Digitalbear
Рига
24.04.2017 08:28
День 44.

Вчера было легче, сегодня как-то тяжелее, но терпимо. Но и спал на час меньше чем обычно.(Барса порвала Реал Мадрид, Месси лучший!!!)

5-12-10-10/10 (6 кругов)
https://workout.su/forums/comment/342446
Вода точит камень.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]