Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках

/forums/comment/338938-44-den-6-10-20-20-20-20-dazhe-chut-tjazhelee-chem
ZotLex
ZotLex
Пятигорск
13.04.2017 22:53
44 день:
6*10-20-20-20/20, даже чуть тяжелее, чем вчера, но терпимо
/forums/comment/338953-tupil-internet-6-5-10-10-10-10-hodba-1-5-km-razminka
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
14.04.2017 00:01
Тупил интернет. 6*5-10-10-10/10. + ходьба 1,5 км, разминка, заминка, бассейн, сауна.
/forums/comment/338965-sdelal-segodnja-6h-6h-2h4-h10h-2h10-podtjagivanija
aeronor
aeronor
Йошкар-Ола
14.04.2017 00:42
Сделал сегодня
6х(6х(2х4)х10х(2х10))
Подтягивания обычные.
Приседания на одной ноге.
Отжимания на брусьях.
Полуторные выпады.
/forums/comment/339054-byl-s-vami
Simeon1
Simeon1
Донецк
14.04.2017 09:53
Был с вами!!!
/forums/comment/342450-den-44-vchera-bylo-legche-segodnja-kak-to-tjazhelee-no
Digitalbear
Digitalbear
Рига
24.04.2017 08:28
День 44.

Вчера было легче, сегодня как-то тяжелее, но терпимо. Но и спал на час меньше чем обычно.(Барса порвала Реал Мадрид, Месси лучший!!!)

5-12-10-10/10 (6 кругов)
https://workout.su/forums/comment/342446
Вода точит камень.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2025 21:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2025 21:27]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.12.2025 18:22]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.12.2025 21:36]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[20.12.2025 23:00]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[22.12.2025 23:40]
Всё по новой
junior[22.12.2025 22:29]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.12.2025 21:36]
Live your life
Brom[22.12.2025 18:22]
Трени.
sashamoble1[22.12.2025 16:07]
Мои тренировки
timur_bg[22.12.2025 10:32]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2025 08:24]
трень 2
Anastasia13[20.12.2025 23:00]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[20.12.2025 15:36]
Tolle
Tolle[19.12.2025 19:50]